红豆马拉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红豆：理气、清热解毒、活血食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋面粉250克红糖200克相克食...
发布时间：2017-10-14 21:05
老虎菜 又名皮牙子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1相克食物木耳5.6块相克食物青椒1相克食物红椒1西红柿半个相克食物老虎菜 又名皮牙...
发布时间：2017-10-14 21:01
虾皮蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋2个相克食物虾皮一小把相克食物 盐少...
发布时间：2017-10-14 21:00
番茄浇汁鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小番茄2个 鳕鱼片2片蒜相克食物洋葱20克相克食物 番茄沙...
发布时间：2017-10-14 20:57
牛腩烩饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛腩相克食物大米相克食物洋葱相...
发布时间：2017-10-14 20:55
船点的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 澄粉糯米粉 豆沙胡萝卜相克食物 色拉油黑芝麻相克食物 蛋清船点的做法1.澄...
发布时间：2017-10-14 20:55
莲子百合薏仁汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲子50克相克食物百合50克相克...
发布时间：2017-10-14 20:54
乡巴佬卤鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一份相克食物 大骨汤一碗 盐 糖 蚝油 炖肉料包适量乡巴佬卤鸡蛋的做法1....
发布时间：2017-10-14 20:54
清蒸巴浪鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼四条姜适量相克食物蒜头适量相克食物酱油适量清蒸巴浪鱼的做法1.鱼买回来去肚还有鱼...
发布时间：2017-10-14 20:53
黄瓜拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料黄瓜相克食物皮蛋相克食物红椒 盐糖相克食物 鲜贝露香醋相克食...
发布时间：2017-10-14 20:53
减肥蔬菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀腰果：除烦、润肺止咳、护肝娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料米饭相克食物腰果相克食物娃娃菜相克食物...
发布时间：2017-10-14 20:51
酸豆角炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸豇豆一把鸡胗三个相克食物...
发布时间：2017-10-14 20:48
冰卤蔬菜&木耳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 食材︰黑木耳1盒 食材︰白萝卜1/2个 食材︰杏鲍菇3根 食材︰红萝卜1/2个 食材︰青花菜1/2粒 调味料︰葱3根 调味料︰姜5...
发布时间：2017-10-14 20:48
水果(面包)蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司面包1个奶油500克糖80克相克食物蔓越莓适量猕猴桃两个相克食物 千禧圣女果8—10个樱桃2颗相克食物 糖霜适量芒果一...
发布时间：2017-10-14 20:48
沙拉酱（自制）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋7个相克食物糖350克相克食物 盐50克 色拉油4000克白醋175克相克食物沙拉...
发布时间：2017-10-14 20:47
西红柿香菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐相克食物西红柿相克食物香...
发布时间：2017-10-14 20:42
无锡排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物 玉...
发布时间：2017-10-14 20:40
爆炒泥鳅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料泥鳅相克食物青椒相克食物 盐料酒...
发布时间：2017-10-14 20:39
海参（球参）鱼胶养生汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 海参（球参）4个 鱼胶（双背胶）2个（大号的）香菇5.6...
发布时间：2017-10-14 20:36
金缕虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物 盐适量 五香粉适量 面条适量面粉适量 蛋液适量金缕虾的做法1.虾洗干...
发布时间：2017-10-14 20:34
