糖醋鸡柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸适量番茄酱相克食物 盐白醋...
发布时间：2017-10-13 15:14
芥末黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜相克食物 海鲜酱油 芥末酱芥末黄瓜的做法1.黄瓜洗干净切段装盘，量和摆法依自己喜...
发布时间：2017-10-13 15:14
奥利奥夹心蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 底筋面粉95...
发布时间：2017-10-13 15:13
蜂蜜镇柠檬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜镇柠檬的做法1....
发布时间：2017-10-13 15:13
云南菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青椒，西红柿，瘦肉，香葱，油，盐，味精，酱油，量嘛，根据自己的喜好，多多少少的搭配云南菜的做法1.1青椒和西红柿分...
发布时间：2017-10-13 15:13
红椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红椒一根小葱少许相克食物鸡蛋少许相克食物 盐少许...
发布时间：2017-10-13 15:12
柠檬冰红茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 柠檬一两片适量 红茶包一袋 冰块适量 水冰糖适量相克食物柠檬冰红茶的做法1.在杯...
发布时间：2017-10-13 15:11
蜂蜜牛奶玉米发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 玉米面125g 普通面粉随意牛奶150g相克食物蜂蜜1大匙相克食物...
发布时间：2017-10-13 15:11
麻酱苦菊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血芝麻：明目、祛风、补血食材用料苦菊120克相克食物...
发布时间：2017-10-13 15:10
卷心菜大素包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜一个相克食物鸡蛋三个相克食物木耳适量相克食物卷心菜大素包的做法1.把卷心菜...
发布时间：2017-10-13 15:09
玉米奶油馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 玉米面粉50克 即溶酵母4克 稀奶油130克（可换成110克水或是牛奶） 温水20克 细砂糖30克玉米奶油馒头的做法1....
发布时间：2017-10-13 15:09
彩椒丁丁炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血豇豆：健脾、利湿、补肾填精红椒：温中、开胃、消食食材用料 剩拉面200克牛肉50克相克食...
发布时间：2017-10-13 15:08
牛奶焦糖布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶300ml相克食物 糖粉20g鸡蛋2个相克食物 黄糖75g 香草精...
发布时间：2017-10-13 15:07
洋葱火腿肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料米饭一人份相克食物鸡蛋一个相克食物猪油少许洋葱少许相...
发布时间：2017-10-13 15:06
川香火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳山药：止泻、健脾、补肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪骨浓汤适量 辣椒碎末适量八角适量 炒...
发布时间：2017-10-13 15:06
五香毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料毛豆一斤相克食物 盐适量桂皮适...
发布时间：2017-10-13 15:05
肥牛片炒杂蔬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肥牛片一斤北瓜...
发布时间：2017-10-13 15:05
彩椒炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 新鲜鸡胗(鸡肾)250g姜20g相克食物 青、红彩椒各1个 生抽适量...
发布时间：2017-10-13 15:04
椒盐土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆三只相克食物葱相克食物蒜相克食物洋葱相克食物椒盐土豆条...
发布时间：2017-10-13 15:03
墨鱼韭菜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料墨鱼相克食物韭菜相克食物面...
发布时间：2017-10-13 14:59
