香酥烤肉饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 大肉适量香酥烤肉饼的做法1.取300克面粉，和成软一点的水皮。2.剩下的200克面粉加100克猪油和成油面。3.用水...
发布时间：2017-10-13 15:30
红米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红米1.5杯大米2杯相克食物 温水3.5杯红米饭的做法1.准备红米，大米。2.红米提前...
发布时间：2017-10-13 15:30
自制油茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉750克 核桃仁100克 白芝麻50克杏仁75克相克食物花生米50克相克食物黑芝麻50...
发布时间：2017-10-13 15:30
农家蒸莜面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莜面一个 素臊子适量农家蒸莜面 的做法1.用土豆，胡萝卜，豆角，木耳切丁2.将切好的料穿水3.入凉水中冰凉待用4.用葱姜...
发布时间：2017-10-13 15:29
杏仁沙拉切块面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋粉240克 杏仁碎适量 沙拉酱适量糖30克相克食物 奶粉8克 蛋液40克黄油4克 盐2克 酵母6克 清水90克杏仁沙拉切块面包...
发布时间：2017-10-13 15:29
酸奶土司（一次发酵法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克 奶粉10克 自制酸奶130...
发布时间：2017-10-13 15:27
蓝莓蜂蜜马芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 低筋面粉135克鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-13 15:26
椒盐炸秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵十根左右鸡蛋一个相克食物淀粉两汤匙 普通面粉四汤匙 椒盐适量 食用盐...
发布时间：2017-10-13 15:24
蒜香鸡脚的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡脚多少都可以蒜适量相克食物 小米辣适量 花椒 辣酱 适量 鸡精 味精少量 酒 生抽适量油多点蒜香鸡脚的做法1.去指甲 用...
发布时间：2017-10-13 15:22
彩虹奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西红柿1个相克食物 自制酸奶150ml蜂蜜50克相克食物...
发布时间：2017-10-13 15:20
双椒炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝150克相克食物 红辣椒一个青辣椒一个相克食...
发布时间：2017-10-13 15:20
芝麻酱酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 普通面粉300克 芝麻酱45ml酵母粉5克 温水适量 盐8克糖8克相克食物酱油15ml 香油15ml...
发布时间：2017-10-13 15:19
我的早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料西红柿相克...
发布时间：2017-10-13 15:18
香酥豆沙蛋黄饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苏打粉：止痒、消肿芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉油苏打粉 豆沙 蛋黄 水芝麻相克食物香酥豆沙蛋黄饼的做法1.油皮...
发布时间：2017-10-13 15:18
酱香双茄烩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄...
发布时间：2017-10-13 15:17
大米海带粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰海带：软坚、化痰、消痰火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料大米少许相克食物海带根据个...
发布时间：2017-10-13 15:17
芝麻酱拌豉豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豉豆 芝麻酱大蒜相克食物 干辣椒丝糖相克食物酱油麻椒姜相克食物 胡罗卜白...
发布时间：2017-10-13 15:16
冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物酸奶：活血化瘀食材用料柠檬适量相克食物桃子1...
发布时间：2017-10-13 15:15
蒜香猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄两个相克食物大蒜十瓣相...
发布时间：2017-10-13 15:14
油条炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条150克左右胡萝卜半根相克食物鸡蛋一...
发布时间：2017-10-13 15:14
