青椒拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料皮蛋4个相克食物青椒半个相克食物醋20毫升相克食物 生抽10毫升香油10毫升...
发布时间：2017-10-13 14:30
香酥猪肉芝士卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料五花肉一块儿鹌鹑蛋6颗相克食物芝士适量相克食物 芹菜叶适...
发布时间：2017-10-13 14:22
海鲜菇鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 草鱼头一个海鲜菇200克 姜片3_4片 葱段两个胡椒粉适量干辣椒两个相克食物食用油...
发布时间：2017-10-13 14:21
黄瓜炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物 火腿肠1根红椒...
发布时间：2017-10-13 14:21
紫薯菊花包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面随意 豆沙馅随意紫薯少许相克食物 酵母一斤面...
发布时间：2017-10-13 14:20
奶油南瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400克相克食物洋葱少许相克食物 橄榄油少许 盐少许 淡奶油少许黑胡椒少许...
发布时间：2017-10-13 14:15
闷饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆2个相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-13 14:15
苹果圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果两个相克食物 油、淀粉、面包糠适量苹果圈的做法1.把苹果去皮切成薄片，挖去核。淀...
发布时间：2017-10-13 13:21
香芋粉签的做法和食材用料及健康功效
食材用料香芋一个相克食物 粉签一捆 杂肉丸数量 肉末数量 盐两勺 鸡精微量香芋粉签的做法1.香芋切块，与粉签一起加水入锅煮2.大...
发布时间：2017-10-13 13:21
爆炒海瓜子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海瓜子一斤姜适量相克食物蒜头适量相克食物 地瓜粉适...
发布时间：2017-10-13 13:18
手拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜2个相克食物 大蒜头半个 盐小半勺味精小半勺相克食...
发布时间：2017-10-13 13:17
爆炒钉螺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 钉螺1斤半 姜蒜适量小葱5根相克食物 小红椒1个油少许 盐2小勺料酒少许爆炒钉螺的做法1.准备好钉螺，用淘米箩将泥沙弄干...
发布时间：2017-10-13 13:17
香辣牛肉粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛肉相克食物 干辣椒或辣椒面...
发布时间：2017-10-13 13:16
千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 初生鸡蛋2只 约70g 低筋面粉70g 淡奶油250ml牛奶200g相克食物 糖粉110g 糖粉220g 牛油15g 自...
发布时间：2017-10-13 13:15
椰浆西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西米小半碗 椰浆3000ml冰糖相克食物 水果少量装饰用椰浆西米露的做法1.把水烧开，...
发布时间：2017-10-13 13:14
电压力锅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米淀粉3勺 炼乳面粉100g鸡蛋4个相克食物 植物油糖100g相...
发布时间：2017-10-13 13:12
小葱拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料小葱一把相克食物 卤水北豆腐500克 盐适量 生抽适量香油适量小葱拌豆腐的做法1.小葱准备好，去掉黄叶。请注意看，小葱与...
发布时间：2017-10-13 13:11
苦瓜焖鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料 鸭1/4只苦瓜2条相克食物紫苏少许姜大量姜丝，少许姜片相克食物苦瓜焖鸭的做法1.清洗切...
发布时间：2017-10-13 13:10
猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料五花肉200克 水发好...
发布时间：2017-10-13 13:10
家常小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆相克食物 尖椒 熏肠葱相克食物油 盐酱油家常小炒的做法1.需...
发布时间：2017-10-13 13:09
