法式黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉...
发布时间：2017-10-30 12:42
清炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料排骨300g相克食物白萝卜1根相克食物 姜葱少许 盐适量 水适...
发布时间：2017-10-30 12:41
酸萝卜方式老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 老鸭1只豆腐1块相克食物 酸萝卜适当油10克 盐0.5克酸萝卜方式老鸭汤的做法1.鸭子...
发布时间：2017-10-30 12:40
炒黄花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料干黄花菜一把...
发布时间：2017-10-30 12:39
鸡烧毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料鸡肉100克相克食物毛豆300克相克食物大蒜两瓣相克食物...
发布时间：2017-10-30 12:39
家常梅菜扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 带皮猪五花肉1000克 梅菜200克酱油20克食用油1000克家常梅菜扣肉的做法1.把猪肉的猪皮...
发布时间：2017-10-30 12:38
蔓越莓麦芬蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克 细砂糖30克 泡打粉6克 盐1.2克鸡蛋20克相克...
发布时间：2017-10-30 12:38
莲藕杆炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 藕杆1把 干红椒2个青椒2个相克食物 蒜瓣2～3个 生抽适量 盐适量莲藕杆炒辣椒的做法1.藕杆洗净斜切改刀，干椒洗净切段，...
发布时间：2017-10-30 12:38
白果腐竹糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化薏米：健脾、利湿、除痹莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料白果20颗相克食物薏...
发布时间：2017-10-30 12:36
正宗川菜水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大昂刺鱼香菇相克食物 小蘑...
发布时间：2017-10-30 12:34
杂粮煎饼果子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 黄豆...
发布时间：2017-10-30 12:33
清炒佛手丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料佛手瓜胡萝卜相克食物 盐葱相克食...
发布时间：2017-10-30 12:32
桂圆莲子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆：补心、补脾、益气莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料桂圆20棵相克食物莲子适量相克食物薏米适量相克食物冰糖适...
发布时间：2017-10-30 12:30
海贝清汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 海贝一斤 咸菜1两 猪瘦肉1两 鸡精少许猪...
发布时间：2017-10-30 12:02
香菇干贝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米适量相克食物 仙贝适量香菇适量相克食物香菜适量相克...
发布时间：2017-10-30 12:02
茄子素馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料面粉适量茄子2个相克食物油少许 盐少许 十三香少许 辣椒油少许茄子素馅饺子的做法1.准...
发布时间：2017-10-30 12:02
麻辣辛烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料草鱼0.9kg相克食物千张100克相克食物 油面10...
发布时间：2017-10-29 16:55
高压锅无糖板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗半斤相克食物 水少许高压锅无糖板栗的做法1.把板栗开个口子2.放在水里泡两分钟洗干...
发布时间：2017-10-29 16:55
韭菜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一斤相克食物 肉馅一斤 盐适量 面酱三勺 花椒面一小勺香油少许蚝油两勺韭菜猪肉水...
发布时间：2017-10-29 16:51
椰蓉花面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉220g 低筋面粉80g牛奶180g相克食物 酵母3g黄...
发布时间：2017-10-29 16:44
