蒸肉米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米700克相克食物八角1个桂皮1小片 盐（可省略）1小勺蒸肉米粉的做法1.备好料（...
发布时间：2017-10-29 14:40
荔枝肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆3两相克食物香醋一汤勺相克食物 肉3两白醋一丢丢相...
发布时间：2017-10-29 14:35
爆炒腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪腰子1个相克食物 尖椒2...
发布时间：2017-10-29 14:19
大虾寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管米饭：活血化瘀食材用料海苔相克食物米饭相克食物 大虾黄瓜相克食物胡萝卜相克...
发布时间：2017-10-29 14:17
腊味香菇焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米三人量相克食物腊...
发布时间：2017-10-29 14:16
冰糖雪梨美容汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压桂圆：补心、补脾、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 雪花梨1个银耳4大朵相...
发布时间：2017-10-29 14:15
饺子馅的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 肉 菜饺子馅的做法1.面粉准备好，水里放一点点盐，用筷子搅拌，水要一点点加，搅拌成雪花状。2.开始用手來和面，这...
发布时间：2017-10-29 14:15
燕麦鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鱿鱼圈400克鸡蛋1个相克食物料酒30ml 盐3克 十三香粉2克 玉...
发布时间：2017-10-29 14:13
面条虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 面条一小把虾8个相克食物 盐适量淀粉适量面条虾的做法1.虾把虾线处理干净放点盐腌制...
发布时间：2017-10-29 14:12
脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐一块相克食物 玉米淀粉适量 面包糠适量黑芝...
发布时间：2017-10-29 14:10
紫薯糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物白糖适量相克食物糯米粉适量 水少许紫薯糯米饼的做法1.紫薯蒸熟煮...
发布时间：2017-10-29 14:09
三色車輪麵包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 酵母3克 黃油20克 鹽2克 鹽2克牛奶160克相克...
发布时间：2017-10-29 14:08
自制可爱花朵包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 纯奶110克 蛋液20克白糖...
发布时间：2017-10-29 14:07
干笋扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪蹄膀 干笋片 姜葱 香料 生抽 老抽蚝油 花雕酒...
发布时间：2017-10-29 14:06
爆炒南瓜藤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜藤一把辣椒1个相克食物油适量 盐适量 红干椒5个大蒜适量相克食物爆炒南瓜藤的做法1.南瓜藤拨茎后，所有材料全体照2...
发布时间：2017-10-29 14:03
快手酥皮香蕉卷——香蕉墩儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物 飞饼皮一张 鸡蛋液适量快手酥皮香蕉卷——香蕉墩儿的做法1.飞饼皮从...
发布时间：2017-10-29 14:02
蒸包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物面粉适量 瘦肉适量芝麻油适量蒸包子的做法1.将豆角，油，葱姜剁...
发布时间：2017-10-29 14:02
石榴籽汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料石榴一个相克食物糖适量相克食物 水适量 柠檬汁适量石榴籽汁的做法1.去盖子2.分成...
发布时间：2017-10-29 13:58
五彩鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉50...
发布时间：2017-10-29 13:58
香辣牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉一斤相克食...
发布时间：2017-10-29 13:58
