芝士鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 芝士片2片 火腿肠1根甜豆少许相克食物 玉米粒少许 盐少许芝...
发布时间：2017-10-11 00:08
炸蟹肉棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蟹肉棒适量鸡蛋1个相克食物面粉适量油适量炸蟹肉棒的做法1.第一先备起材料?...
发布时间：2017-10-11 00:07
金针菇肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 肥牛片250克金针菇300克相克食物油适量 椒盐粉适量金针菇肥牛的做法1.金针菇清洗...
发布时间：2017-10-11 00:06
豆角蒸卤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 湿面条800克五花肉200克豆角200克相克食物西红柿一个相克食物 葱姜适量 盐一小勺 老抽两大勺 五香粉一小勺 鸡精半小勺...
发布时间：2017-10-11 00:06
香菇鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡翅6个相克食物香菇若干相克食物 葱、姜、蒜适量 生抽适量...
发布时间：2017-10-11 00:05
可乐猪骨棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪小腿骨8个葱适量相克食物姜适量相克食物冰糖...
发布时间：2017-10-11 00:04
炒黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆1碗相克食物油少许炒黄豆的做法1.把黄豆洗净，放入碗中，加入清水，清水没过豆，浸...
发布时间：2017-10-11 00:04
抹茶蓝莓蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120克鸡蛋5个相克食物白砂糖50克相克食物牛奶100毫升相克食物 抹茶...
发布时间：2017-10-11 00:04
剁椒鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青鱼块750克 油盐糖少许料酒少许 蒸鱼豉油少许 青红剁椒少许 葱姜蒜少许剁椒鱼块的做法1.鱼块洗净沥干，加料酒，姜片腌...
发布时间：2017-10-11 00:04
大葱炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料肥肠500克葱1棵相克食物蒜3瓣相克食物大料少许料酒适量 味极鲜适量 盐适量白糖...
发布时间：2017-10-11 00:01
蝦仁玉子豆腐拌西蘭花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉子豆腐2條 蝦仁14隻 西蘭花1棵 蒜頭3掰 薑適量 蔥花適量 熟蝦醬1匙羹 蠔油1匙羹 橄欖油適量 白酒適量 生抽適量 魚露...
发布时间：2017-10-11 00:01
荤素寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海苔四张相克食物米饭一碗相克...
发布时间：2017-10-11 00:00
凉拌大拉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 拉皮一袋香菜一根相克食物蒜三瓣相克食物 盐十克醋二十克相克食物凉...
发布时间：2017-10-10 23:52
银耳木瓜牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵（2～3人份量）相克食物 水果木瓜一个...
发布时间：2017-10-10 23:52
茶香鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤茶叶：除烦、化痰、解毒桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鹌鹑蛋30个相克食物茶叶10克相克...
发布时间：2017-10-10 23:52
蒜香烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅九个相克食物 蒜瓣八瓣 姜粉三分之一汤匙 花雕...
发布时间：2017-10-10 23:51
鱼头粉皮汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草鱼头一个生姜一片相克食物料酒适量 盐适量油适量 水适量 鸡精适量葱一把相克食物鱼头粉皮汤的做法1.油锅里热油后放入...
发布时间：2017-10-10 23:51
南京牛肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉300克相克食物洋葱1个相克食...
发布时间：2017-10-10 23:49
酥炸小海虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 小海虾半斤料酒 盐 生粉酥炸小海虾的做法1.小海虾掐去虾头和虾钳，冲洗干净后沥干水分。2.放入...
发布时间：2017-10-10 23:48
葱油蚕豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆适量相克食物葱适量相克食物蒜头适量相克食物 生抽适量 盐少许葱油蚕豆的做法1.把...
发布时间：2017-10-10 23:46
