羊血炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老韭菜：温中、补肾、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊血300g韭菜100g相克食物姜...
发布时间：2017-10-10 23:04
马齿苋肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉500克五花肉200...
发布时间：2017-10-10 23:02
＃乐享陶瓷＃凉拌海带面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 海带面一袋 蒜米适量香菜适量相克食物 红尖椒3个味精适量相克食物 香麻油一勺...
发布时间：2017-10-10 23:02
芹菜木耳炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料芹菜1根相克食...
发布时间：2017-10-10 23:02
爆炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡腿菇两个相克食物青椒...
发布时间：2017-10-10 23:00
车厘子奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 车厘子：补血、富含胡萝卜素、富含铁酸奶：活血化瘀食材用料车厘子300g酸奶150g相克食物蜂蜜1勺相克食物车厘子奶昔的做...
发布时间：2017-10-10 23:00
砂锅皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料皮蛋1个相克食物大米200克相克...
发布时间：2017-10-10 22:59
花胶美容汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥百合：安神、清心、润肺食材用料 黄花鱼胶30克 走地鸡150克当归8克相克食物百合20克相克食物红...
发布时间：2017-10-10 22:59
水果西米捞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料西米适量猕猴桃两个相克食物木瓜适量相克食物冰糖适量相...
发布时间：2017-10-10 22:59
石斑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料石斑鱼1条竹笋100g相克食物葱1根相克食物姜1小块相克...
发布时间：2017-10-10 22:58
榨青瓜汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青瓜1条 凉开水1碗榨青瓜汁的做法1.青瓜1条洗干净切段2.把青瓜切成粒3.分两次放入搅拌机里4.加入凉开水5.榨成青瓜汁，...
发布时间：2017-10-10 22:55
南瓜子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜子20克相...
发布时间：2017-10-10 22:54
番茄黄瓜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物黄瓜一根相克食物鸡蛋2个相克食物 肘...
发布时间：2017-10-10 22:54
杂菌汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴食材用料 芝麻香油少许 干杂菌10g竹荪5g相克食物 盐少许酱油5ml 蒜片5g 高汤（水）两小碗杂...
发布时间：2017-10-10 22:54
咸蛋黄南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物 咸蛋黄4个淀粉三勺 吉士粉一勺 盐适量糖一勺相克食物 清水...
发布时间：2017-10-10 22:53
枸杞子雪耳炖椰子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料椰子半个相克食物雪耳半个相克食物 杞子适量 开水适量糖适量相克食物枸杞子雪耳炖椰子...
发布时间：2017-10-10 22:52
自制健康油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉320g鸡蛋1个相克食物 清水or牛奶190g 盐1g 酵母3g 双效无铝泡打粉0...
发布时间：2017-10-10 22:52
蒜蓉小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食...
发布时间：2017-10-10 22:51
蔓越莓蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉80克 大鸡蛋4个 玉米油50克 水50克 细砂糖65克 蔓越莓干30克白醋几滴相克食物蔓越莓蛋糕卷的做法1.成品图2.再...
发布时间：2017-10-10 22:48
柠檬蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目柠檬：和胃、生津止渴、安胎牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋两个相克食物糖30克相克食...
发布时间：2017-10-10 22:48
