营养粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用...
发布时间：2017-10-09 17:17
抹茶饺子皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 水270lm抹茶饺子皮的做法1.准备好食材2.抹茶放水里融化3.水一点一点的倒，边倒边用筷子不停的搅动面粉，使面...
发布时间：2017-10-09 17:15
凉拌手撕茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料糖相克食物 紫色长茄子1个 盐醋相克食物蒜1头相克食物麻油香菜1根相克食物 青红...
发布时间：2017-10-09 17:13
红烧乳鸽的做法和食材用料及健康功效
食材用料油500g 鸡粉5g葱2棵相克食物 生抽10g 炒龄乳鸽2只红烧乳鸽的做法1.放䓤、鸡粉、生抽腌乳鸽15分钟2.放姜酒开水浸乳鸽8分...
发布时间：2017-10-09 17:13
排骨玉米胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨300g相克食物胡萝卜300g...
发布时间：2017-10-09 17:13
青椒毛豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青椒一个相克食物毛豆适量相克食物 肉丝一份油...
发布时间：2017-10-09 17:10
香肠土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料大米2杯相克食物土豆1个相...
发布时间：2017-10-09 17:06
红烧大黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用...
发布时间：2017-10-09 17:05
油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料面粉200克牛奶90克相克食物 酵母3克 盐2克糖5克相...
发布时间：2017-10-09 16:58
香酥鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿5个相克食物 油炸粉适量 姜片少许油适量 盐2小勺料酒少许 六月鲜酱油少许香酥...
发布时间：2017-10-09 16:56
姜葱花生焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪蹄1个相克食物花生小半碗相克食...
发布时间：2017-10-09 16:55
酱油焖鸭脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭脚半斤酱油60ml 老抽1小勺油适量...
发布时间：2017-10-09 16:36
苹果红枣甜水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苹果2个相克食物红枣3个...
发布时间：2017-10-09 16:30
大荆麦饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 蛋3个猪肉200克相克食物蒜|个相克食物虾皮30克相克食物 梅干菜60克大荆麦饼的做法1.先把梅干菜泡软2.梅干菜剁...
发布时间：2017-10-09 16:27
红薯小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料红薯半个相克食物小米适量相克食物枸杞15颗相克食物...
发布时间：2017-10-09 16:14
夏季防暑降温小常识 帮你健康过夏季
夏季是一年之中最炎热的季节，防暑降温工作一定不能忽略哦，平时多多了解一些夏季养生小常识是非常必要的哦一起来看看夏季防暑降...
发布时间：2017-10-09 15:37
焦炸丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粉条适量油适量 盐适量 五香粉适量面粉适量焦炸丸子的做法1.先把粉条煮三四分钟，捞出，剁成小颗粒放在盆里，放适量的...
发布时间：2017-10-09 15:34
青椒炒羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料羊肉200克相克食物青椒2个相克食物红椒1个...
发布时间：2017-10-09 15:34
奶盖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料奶油400克牛奶100克相克食物 奶盖粉100克 盐5克...
发布时间：2017-10-09 15:33
