香煎刀鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料刀鱼2条相克食物 盐适量油适量料酒适量醋适量相克食物淀粉适量面粉适量香煎刀鱼的做法1.煨刀鱼，加入人，料酒，醋。煨20...
发布时间：2017-10-04 23:37
红豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆700克相克食物 玉米油150克砂糖300克相克食物红豆沙馅的做法1.红豆浸泡4个小时...
发布时间：2017-10-04 23:36
鹌鹑蛋蒸肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉末鹌鹑蛋相克食物 秀珍菇面粉 盐...
发布时间：2017-10-04 23:30
煎猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 梅花猪排2片玉米1根相克食物 小番茄6颗 生香菇4朵 青江菜1把 七彩胡椒粉适量 粹酿日式...
发布时间：2017-10-04 22:46
【10分钟早餐】之一 「芝麻鸡蛋饼」的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g鸡蛋2个相克食物黑芝麻适量相克食物 水适量 胡萝卜 土豆 黄瓜等根据...
发布时间：2017-10-04 22:42
可可海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉60克可可粉20克黄油30克鸡蛋3个相克食物 砂糖蛋白40克...
发布时间：2017-10-04 22:39
可可玛德琳（12个）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉110克黄油1...
发布时间：2017-10-04 22:38
鸡蛋拌疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉半碗鸡蛋1个相克食物鸡蛋拌疙瘩汤的做法1.将少许蒜切碎炒熟，加入适量水和少许盐烧开。2.烧水时，碗中放半碗面粉，...
发布时间：2017-10-04 22:38
白酒炖鲜蔬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 猪梅花肉约1斤高丽菜半颗相克食物红萝卜1条 小型马铃薯4颗洋葱1颗相...
发布时间：2017-10-04 22:37
香甜糯米藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻藕：止泻、健脾、生肌黑米：明目、暖肝、健脾食材用料糯米两把相克食物藕2节相克食物蜜...
发布时间：2017-10-04 22:35
粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉 糯米糖酱油葱姜 十三香 盐味精相克食物糖相克...
发布时间：2017-10-04 22:35
蚝油香菇杂蔬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒毛豆：健脾、益气、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料茭白150克相克食物 红菜椒1个毛...
发布时间：2017-10-04 22:27
西瓜q弹无籽果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物 吉利丁粉或吉利丁片适量 白糖或蜂蜜适量西瓜q弹无籽果冻的做法1....
发布时间：2017-10-04 22:26
薯粒小饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物食用油适量面粉适量 纯净水少量薯粒小饼的做法1.红薯削皮，...
发布时间：2017-10-04 22:26
水煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 五花肉馅面粉藕相克食物姜相克...
发布时间：2017-10-04 22:25
酒香炒鲜鱿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鲜鱿鱼1条 胡箩卜适量青椒半个相克食物 啤酒适量 葱丝少许 姜丝少许酒香...
发布时间：2017-10-04 22:24
家常菜苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜2相克食物 蛋2 色拉油 盐家常菜苦瓜炒蛋的做法1.苦瓜去籽，切成小块，2.蛋放点盐搅...
发布时间：2017-10-04 22:23
榨菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料蚝油半汤勺 瘦肉200克 老抽少许 榨菜一包姜适量相克食物料酒少许 盐半小勺 生粉少许蒜头2小个相克食物榨菜炒肉片的做法1...
发布时间：2017-10-04 22:23
宝宝餐面疙瘩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉适量包菜适量相克食物洋葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 小磨油适量宝宝餐面...
发布时间：2017-10-04 22:23
豉香土豆蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料排骨相克食物土豆相克食物...
发布时间：2017-10-04 22:23
