杏仁露果酱手撕面包（面粉版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉600克 杏仁露240ml鸡蛋2个相克食物 葵花籽油36克糖90克相克食物 盐...
发布时间：2017-10-04 21:42
蜜香鸡丝干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉3块大料3粒大葱适量相克食物 香叶4片桂皮适量花椒适量...
发布时间：2017-10-04 21:41
三层牛肉汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 汉堡胚3个 牛肉馅500克 生抽一小勺蚝油一小勺鸡蛋一个相克食物圆葱适量相克...
发布时间：2017-10-04 21:40
芝麻糯玉米丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量 玉米粉适量芝麻适量相克食物 色拉油适量香油适量白糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-04 21:39
炒小南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小南瓜1个 红菜椒适量酱油适量料酒适量 姜丝适量蒜头...
发布时间：2017-10-04 21:39
虾仁鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 鲜虾2只葱适量相克食物 温水适量 盐适量香油适量 盅1个虾仁...
发布时间：2017-10-04 21:35
剁椒排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨适量相克食物 盐适量油适量酱油适量生姜适量相克食物蚝油适...
发布时间：2017-10-04 21:35
酸甜小菜嫩姜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩姜白糖相克食物白醋相克食物 鸡精 盐酸甜小菜嫩姜的做法1.选购嫩姜，最好是...
发布时间：2017-10-04 21:34
素什锦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕1节相克食...
发布时间：2017-10-04 21:33
酸辣鸡杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 小红辣椒 小泡椒各十个姜相克食物蒜适量相克食物 鸡...
发布时间：2017-10-04 21:33
西葫芦炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦2个相克食物 鸡精 老抽辣椒相克食物 十三香 盐姜相克食物蒜相克食物西葫芦...
发布时间：2017-10-04 21:32
水蜜桃椰汁牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米30克 椰浆100克牛奶200毫升相克食物蜂蜜3大勺相克食物 水蜜桃1个水蜜桃椰汁牛奶西米露的...
发布时间：2017-10-04 21:31
干煸牛皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 牛皮适量干辣椒适量相克食...
发布时间：2017-10-04 21:31
玉米窝窝头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面100克糯米粉100克面粉50克红薯小碗相克食物牛奶小碗...
发布时间：2017-10-04 21:31
腊肉干煸四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料干辣椒适量相克食物 大蒜瓣三瓣四季豆相克食物 腊肉丝腊肉干煸四季豆的做法1....
发布时间：2017-10-04 21:29
猪肉熬胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉300克相克食物土豆3个相...
发布时间：2017-10-04 21:26
百合银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳15克相克...
发布时间：2017-10-04 21:25
家常鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小鱼适量食用油适量 葱，姜少许 盐适量味精适量相克食物 生抽适量香油少许家...
发布时间：2017-10-04 21:18
猪肉虾仁韭菜水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅适量 鲜虾...
发布时间：2017-10-04 21:17
红烧肉闷饭（电饭锅）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米一碗相克食物五花肉一块土...
发布时间：2017-10-04 21:16
