尖椒烧鱿鱼花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油，料酒，盐，糖，醋，味精适量 葱花，姜絲，香油，水淀粉 尖椒一个 胡罗卜少许尖椒烧鱿鱼花的做法1.锅烧热，放油八分...
发布时间：2017-10-04 21:12
火腿肠炒扁豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 火腿肠1根扁豆300克...
发布时间：2017-10-04 21:11
珍珠奶茶的珍珠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大拇指珍珠粉圆1碗 水粉圆的5-10倍蜜糖1汤匙相克食物 温水1杯珍珠奶茶的珍珠的做法1.放凉水煲滚2.水开了后放粉圆，一定...
发布时间：2017-10-04 21:11
芋圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆20相克食物芋圆的做法1.将芋头洗净、去皮后切成片，摊开铺于盘中，以大火蒸15...
发布时间：2017-10-04 21:10
电饭煲做芒果戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100g鸡蛋4枚相克食物...
发布时间：2017-10-04 21:09
水煮韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料...
发布时间：2017-10-04 21:09
仔姜鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸭子半只 仔姜80克 蒜瓣适量 小米辣75克料酒适量白砂糖少许相克食物油适量花椒适量 盐...
发布时间：2017-10-04 21:08
自制红油辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 干辣椒面半碗芝麻少许相克食物 盐少许 菜籽油一碗 水适量自制红油辣椒的做法1.红油辣...
发布时间：2017-10-04 21:08
葱油脆酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量葱适量相克食物 盐适量油适量 五香粉适量 白芝麻适量 开水适量葱油脆酥饼的做法1.买的面粉！2.把面粉放入一个大...
发布时间：2017-10-04 21:05
爆炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料鸡胗适量相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油少许 生抽少许料酒少许青椒1...
发布时间：2017-10-04 21:01
香椿煎虾饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鲜香椿 鲜虾马蹄相克食物料酒 盐香椿煎虾饼的做法1.准备材料。2.将鲜虾虾壳去掉，用刀片成两半...
发布时间：2017-10-04 21:00
葱花鸡蛋面糊饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗（小碗）鸡蛋三个相克食物 水半碗（小碗） 盐适量葱两小根相克食物...
发布时间：2017-10-04 20:59
提拉米苏维尼（@小聪明 手把手教滴 ）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 马斯卡彭500g鸡蛋4只相克食物 吉利丁片10克 细砂糖(蛋黄中)40克 细砂糖（蛋...
发布时间：2017-10-04 20:58
爆炒鹅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹅肉：和胃、补虚、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鹅肉400g相克食物 植物油40姜20相克食物蒜30相克食物大葱...
发布时间：2017-10-04 20:57
二做萝卜糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料白萝卜一条(去皮刨丝后约1000克)相克食物 沾米粉35...
发布时间：2017-10-04 20:57
毛豆米炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 盐少许 鸡精少许蒜两片相克食物 毛豆米二两...
发布时间：2017-10-04 20:56
素炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料木耳1把相克食物葱头少许相克食物花生...
发布时间：2017-10-04 20:55
香甜松仁玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食牛奶：富含蛋白质食材用料 新鲜玉米1根 松仁50g青椒1根相克...
发布时间：2017-10-04 20:52
京酱肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 里脊肉300g豆腐皮两张相克食物葱适量相克食物姜三片相克食物 甜面酱...
发布时间：2017-10-04 20:51
麻辣鸭脖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭脖300克 郫县豆瓣酱...
发布时间：2017-10-04 20:50
