电饭煲酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物酸奶100g相克食物 糖(蛋黄)25g 糖(蛋白)60g面...
发布时间：2017-09-29 18:29
肉丁爆炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料毛豆1盘相克食物...
发布时间：2017-09-29 18:28
雪碧柠檬茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬一个相克食物蜂蜜一勺相克食物 干菊花十朵 红茶...
发布时间：2017-09-29 18:27
微波炉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 高筋面粉适量白砂糖适量相克食物 打蛋器一个花生油适量微波...
发布时间：2017-09-29 18:27
甜蜜水果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水苹果：除烦、养胃、生津火龙果：活血化瘀食材用料 打发奶油250克 夹心水果80克 蛋糕胚体8寸一...
发布时间：2017-09-29 18:25
鲜锅兔改良版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 兔1只 青条椒15-20支 嫩姜3-5个 酸菜少许 红海椒1碗 泡海椒少量花椒1勺 八角、大料、...
发布时间：2017-09-29 18:25
红枣蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣8个相克食物...
发布时间：2017-09-29 18:25
雪碧柠檬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬2片相克食物 雪碧适量雪碧柠檬的做法1.准备好柠檬2.把柠檬切片3.冷冻好雪碧4....
发布时间：2017-09-29 18:25
家常烧带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼400克相克食物 青红椒各1个姜1大片相克食物葱1棵相克食物蒜2瓣相克食物淀粉1勺 盐...
发布时间：2017-09-29 18:21
肉松酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 皮：中粉120g 皮：糖20g 皮：油30g 皮：温水50g 酥：中粉70g 酥：油35g 咸蛋黄5~10个肉松60g芝麻少许相克食物 全蛋液少...
发布时间：2017-09-29 18:21
辣椒炒仔鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 仔鸡一只辣椒两个相克食物油适量 盐适量酱油微少老酒适量姜4小片相克食物 蒜子4粒辣椒...
发布时间：2017-09-29 18:21
金针菇培根卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根一包金针菇适量相克食物油少许金...
发布时间：2017-09-29 18:18
烧烤酱炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 火腿...
发布时间：2017-09-29 18:16
超低卡鸡胸肉丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉500克 葱姜蒜适量 盐适量白胡椒适量黑胡椒适量超低卡鸡胸肉丸子的做法1.葱姜蒜放入盐，白胡椒，黑胡椒，备用。2....
发布时间：2017-09-29 18:15
蒸千层南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物 白面4小碗 安琪酵母粉5克 盐少许蒸千层南瓜饼的做法1.南瓜去...
发布时间：2017-09-29 18:14
火腿花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉、火腿适量油适量火腿花的做法1.用料，面团和火腿。2.把火腿切成小份。3.取面团，搓成长条，摁扁。4.用手从中间翻...
发布时间：2017-09-29 18:12
香肠排骨酸菜大米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力排骨：补肾、益气、润燥食材用料大米4两相克...
发布时间：2017-09-29 18:11
蛋烘糕（中式松饼）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉140克鸡蛋2个相克食物红糖14克相克食物 酵母2克白糖24克相克食物小苏打1...
发布时间：2017-09-29 18:10
红焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅10个相克食物蒜2个相克...
发布时间：2017-09-29 18:08
酸笋炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸笋500克 鸡杂750克 盐适量 生抽三汤匙 生粉适量 姜丝适量 小辣椒两个酸笋炒鸡杂的做法1.备材2.鸡杂洗干净控干水，放...
发布时间：2017-09-29 18:07
