酸辣蓑衣黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜6根相克食物蒜1头相克食物 米椒5个 海鲜酱油适量香油1小勺 盐适量 鸡精适量米醋适...
发布时间：2017-09-29 18:06
蒸野菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 （山的一种野菜）地枣苗500克面粉适量油适量 味盐适量 香味精适量蒜两掰相克食物 辣椒油适量香油蒸野菜的做法1.把菜洗...
发布时间：2017-09-29 18:05
卷章-萝卜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芹菜：除烦、平肝、清热食材用料萝卜相克食物花生相克食物芹菜相克食物 地瓜粉豆皮相克食物 盐...
发布时间：2017-09-29 18:04
七彩果汁果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芒果汁一杯 液汁一瓶 吉利丁(椰汁里)三克 抹茶粉适量 吉利丁片(芒果汁)三克加三克可可粉适量 香芋粉适量七彩果汁果冻的...
发布时间：2017-09-29 18:02
樱花寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭适量相克食物黄瓜半根...
发布时间：2017-09-29 18:00
黄金蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭半小碗鸡蛋两个相克食物 火腿肠一根黄金蛋饼的做法1.剩米饭不需要太...
发布时间：2017-09-29 18:00
韩国辣牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料牛肉250克相克食...
发布时间：2017-09-29 18:00
元宝馄饨的包法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馄饨皮适量 肉馅适量元宝馄饨的包法的做法1.今天只教大家馄饨的包法，所以馅料就不多说了，用大家喜欢的就可以。2.取一...
发布时间：2017-09-29 18:00
蜜汁烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳...
发布时间：2017-09-29 17:59
收工麻食(窝窝面)的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300g 盐少许 水适量收工麻食(窝窝面)的做法1.将盐放水里，调成淡盐水和面，面稍微软一些。2.将面团擀至一厘米厚，注...
发布时间：2017-09-29 17:58
油炸素丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料胡萝卜半根相克食物青萝卜四分之一根相克食物 粉...
发布时间：2017-09-29 17:57
烤韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜适量相克食物竹签适量相克食物 烧烤汁适量油适量孜然粉适量烤韭菜的做法1.取适量韭...
发布时间：2017-09-29 17:57
香辣鲩鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料鲩鱼1条相克食物花生油适量 盐适量淀粉适...
发布时间：2017-09-29 17:57
懒人奶茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红茶（70度左右）160ml 炼奶50ml 红茶（100度左右）150ml懒人奶茶的做法1.把50ml炼奶放杯中2.将150ml100度的红茶放入在...
发布时间：2017-09-29 17:53
人参蜂蜜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料人参1棵相克食物大枣3粒相克食物枸杞子10粒相克食物桂圆2粒相克食物蜂蜜1勺相克...
发布时间：2017-09-29 17:52
潮汕（翻沙芋）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 香菜（芫荽）3/4颗芋头一个相克食物糖5小匙40克相克食物潮汕（翻沙芋）的做法1.芋头去...
发布时间：2017-09-29 17:49
凤爪冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料凤爪半斤相克食物冬瓜适量相克食物...
发布时间：2017-09-29 17:48
腊肠咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料腊肠80g相克食物西兰花100g相克食物 米200g 咖喱酱1勺 盐2g腊肠咖喱饭的做法1.腊肠...
发布时间：2017-09-29 17:48
芸豆元宝包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料芸豆2斤相克食物猪肉半斤相克食...
发布时间：2017-09-29 17:43
青汁青团的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉400g 玉米淀粉80-100g 青汁粉50-80g蜂蜜8g相克食物 玉米油60g 水适量 豆沙蛋黄馅 咸蛋黄5个 豆沙约150g 咸菜豆干...
发布时间：2017-09-29 17:40
