菠菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料菠菜相克食物鸡蛋相克食物 面条 榨菜...
发布时间：2017-09-26 10:12
黄金蝴蝶虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 明虾十三只面粉适量 面包糠适量鸡蛋一个相克食物 盐一勺糖小半勺相克食物黄...
发布时间：2017-09-26 10:10
剁椒炒马齿苋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋500克相克食物油1勺 盐1勺 剁椒1勺蒜2瓣相克食物剁椒炒马...
发布时间：2017-09-26 10:09
盐水毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆1斤相克食物 茴香桂皮香叶各1个 盐2小勺料酒少许盐水毛豆的做法1.准备好新鲜的...
发布时间：2017-09-26 10:09
土豆炖鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡1只土豆1个相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-09-26 10:07
水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1千克相克食物茶籽油适量 小米辣适量生姜适量相克食物 鸡精适量香菜适量相克食...
发布时间：2017-09-26 10:05
焗饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩米饭200g 鸡肉丁 泡菜 马苏里拉焗饭的做法1.剩米饭，先将其搅拌散开。2.放入泡菜鸡肉丁，炒好。3.将泡菜炒饭放入格拉...
发布时间：2017-09-26 10:05
薯仔炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉马铃薯相克食物 红尖椒 盐 生抽薯仔炒肉片的做法1.准备好五花肉，马铃薯，尖椒...
发布时间：2017-09-26 10:04
不粘锅简易煲饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡腿4只相克食物腊肠6条相克食物小...
发布时间：2017-09-26 10:03
蜜糖白凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白凉粉适量 开水适量蜜糖适量相克食物蜜糖白凉粉的做法1.准备好白凉粉。2.适量的滚开水，放入适量的蜜糖后，搅拌。再倒...
发布时间：2017-09-26 10:01
蒸饺（玫瑰花形）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉适量相克食物 白红萝卜适量大葱适量相克食物 盐、味...
发布时间：2017-09-26 08:29
肉末手撕青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒8个相克食物 肉末适量姜少许相克食物蒜少许相克食物蚕豆酱少许相克食...
发布时间：2017-09-26 08:25
黄辣丁平菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 黄辣丁1条豆腐1小块...
发布时间：2017-09-26 08:16
薄荷手擀面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 1、榨汁薄荷60g相克食物 清水60g 2、和面...
发布时间：2017-09-26 08:05
海带绿豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥绿豆：暖肝、利水、清热食材用料排骨2根相克食物 干海带2个绿豆100克相克食物姜1块相克食物 盐...
发布时间：2017-09-26 08:03
春卷（闽南地区清明期间美食）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料 春卷皮1斤三层肉3两圆白菜1斤相克食物胡萝卜1根相克...
发布时间：2017-09-26 07:56
东北大锅粘豆包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆一碗相克食物糯米粉2斤面粉50g糖适量相克食物油涂锅防粘 白菜叶防粘锅东北大锅...
发布时间：2017-09-26 07:36
培根炒包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料包菜半个相克食物培根3片 植物油适量 盐适量 大蒜子3瓣 鸡精少许...
发布时间：2017-09-26 07:25
奶味挂霜花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红皮花生一碗白糖约50g相克食物 奶粉两中勺 玉米淀粉四中勺奶味挂霜花生米的做法1.红皮花生洗净放锅里小火慢慢炒香，至...
发布时间：2017-09-26 07:20
大米玉米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米130克相克食物 玉米片20克 清水适量白糖适量相克食物枸杞少许相克食物大米玉...
发布时间：2017-09-26 07:17
