武汉热干面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 碱面条500g 芝麻酱适量 葱花适量 老抽适量 盐适量 十三香适量香油适量武汉热干面的做法1.碱面条一份。2.芝麻酱放入容器...
发布时间：2017-09-26 11:59
宫保豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料豆腐300克相克食物黄瓜1根相克食物...
发布时间：2017-09-26 11:59
牛奶桃汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水蜜桃2牛奶200ml相克食物糖适量相克食物牛奶桃汁的做法1.切成块，可去皮。2.放入榨汁机和牛奶。3.开始榨汁。...
发布时间：2017-09-26 11:58
凉拌拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜2条相克食物蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物香油...
发布时间：2017-09-26 11:57
发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉适量红糖适量相克食物 酵母粉适量葡萄干少量 温水适量发糕的做法1.面粉内加入适量...
发布时间：2017-09-26 11:57
樱桃罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料樱桃5oog相克食物 冰糖(白砂糖)1oog樱桃罐头的做法1.樱桃摘把洗净待用2.锅内加...
发布时间：2017-09-26 11:50
酒酿苏芙蕾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2...
发布时间：2017-09-26 11:49
牛奶馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高精面粉400克 纯牛奶190克白糖40克相克食物 酵母3克牛奶馒头的做法1.将所有材料放进面包机桶里。（牛奶预留一部分，避...
发布时间：2017-09-26 11:47
辣炒海带丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 海带丝500克食用油40克葱10克相克食物姜10克...
发布时间：2017-09-26 11:46
三鲜陷饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 饺子面粉400g韭菜...
发布时间：2017-09-26 11:46
雪梨姜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表...
发布时间：2017-09-26 11:45
蟹肉寿司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蟹肉 寿司饭 寿司醋蟹肉寿司的做法1.． 先将半枚海苔平放于手心，光面向下。 2． 把寿司饭均匀的埔在海苔上。3． 饭上...
发布时间：2017-09-26 11:37
果酱餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉 奶粉鸡蛋相克食物 细砂糖...
发布时间：2017-09-26 11:36
红枣枸杞燕窝的做法和食材用料及健康功效
食材用料燕窝1盏红枣6颗相克食物枸杞10颗相克食物红枣枸杞燕窝的做法1.准备好要用的食材；2.燕窝美美的3.把燕窝放在碗中，加水泡...
发布时间：2017-09-26 11:33
驴打滚的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉 生粉 豆沙馅儿 熟豆面油驴打滚的做法1.碗里刷上一层油（不沾碗，取面团时不易沾）2.碗里放入糯米粉和生粉3.加入...
发布时间：2017-09-26 10:19
香辣腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪腰三百克相克食物...
发布时间：2017-09-26 10:18
蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 芝麻香油适量 温开水适量葱1根相克食物 盐适量蒸鸡蛋羹的做...
发布时间：2017-09-26 10:17
干炒五香黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物 五香粉适量 盐适量 清水适量干炒五香黄豆的做法1.挑选饱满的黄豆，...
发布时间：2017-09-26 10:16
卤鸡头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡头500克 植物油适量 盐3汤勺 十三香半汤勺料酒2汤勺 生抽2汤勺 鸡精半汤勺冰糖3块相...
发布时间：2017-09-26 10:15
凉拌花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料花生米400克相克食物芹菜100克相克食物胡萝卜100克相克食物...
发布时间：2017-09-26 10:13
