章鱼小香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 台式香肠6根 面糊：面粉40g牛奶20g相克食物番茄酱15g相克食物 装饰：...
发布时间：2017-09-25 21:28
酸辣豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐200克相克食物西...
发布时间：2017-09-25 21:25
芒果牛奶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果一个（大）相克食物牛奶半瓶相克食物芒果牛奶冰淇淋的做法1....
发布时间：2017-09-25 21:25
冰皮红豆沙月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 冰皮材料：糯米粉70克 粘米粉50克 小麦淀粉（澄面）20克牛奶200克相克食物 炼乳30克 糖粉50...
发布时间：2017-09-25 21:24
香甜红薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯2个相克食物牛奶200ml相克食物白糖适量...
发布时间：2017-09-25 21:17
清蒸翘嘴鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 翘嘴鱼一条 姜丝适量 葱段适量油适量 蒸鱼豉油适量清蒸翘嘴鱼的做法1.翘嘴鱼洗干净，控干水2.姜丝，葱段备用3.把碟子上...
发布时间：2017-09-25 21:15
大骨汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 牛大腿骨一根生姜一小块相克食物八角两颗草果两颗大葱四根相克食物白菜适量相克食物...
发布时间：2017-09-25 21:14
豉香阳干大刁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 阳干大刁一条姜...
发布时间：2017-09-25 21:10
糯米糖藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料糯米50克相克食物 老藕一节冰糖50克相克食物糯米糖...
发布时间：2017-09-25 21:06
子姜焖鸭煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸭肉半只相克食物 青红椒葱相克食物 蒜片食...
发布时间：2017-09-25 21:06
蒜泥白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料白菜300克相克食...
发布时间：2017-09-25 21:06
豆角炒仔鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 仔鸡半只豆角半斤相克食物 菜油适量生姜6片相克食物 红尖椒3个 大蒜子4粒 盐适...
发布时间：2017-09-25 21:06
百香果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果2000g白砂糖1000g相克食物柠檬1个相克食物百香果酱的做法1.百香果60个 2.取一口干净的...
发布时间：2017-09-25 21:04
鸡丝凉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 碱面（三人份）一斤 鸡胸肉五十克大蒜适量相克食物 红辣椒一个葱适量相克食物香油适量 生抽少量醋适量相克食物黄瓜半根...
发布时间：2017-09-25 21:04
冬瓜毛豆咸肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气冬瓜：化痰、利水、清热毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料咸肉50克冬瓜100...
发布时间：2017-09-25 21:04
蔓越莓酥蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉165克黄油65克 细砂糖55克 全蛋液35克 泡打粉2克 蔓越莓干115克...
发布时间：2017-09-25 21:03
金针肥牛鲫鱼煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料 肥牛卷金针菇相克...
发布时间：2017-09-25 21:02
糖醋小黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料小黄瓜两条 盐两匙醋1/2碗相克食物白砂糖3/4碗相克食物糖醋小黄瓜的做法1.小黄瓜斜切薄...
发布时间：2017-09-25 21:01
自制杏子酒的做法和食材用料及健康功效
食材用料杏子相克食物 清酒（或者20几度白酒）自制杏子酒的做法1.洗干净控干的杏子，清酒（或者20几度白酒）；2.容器用盐水洗干...
发布时间：2017-09-25 20:59
香酥花生糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物 糖/冰糖/蜂蜜适量香酥花生糖的做法1.生的干花生仁放在炒锅里炒熟，我...
发布时间：2017-09-25 20:59
