葡萄干酸奶蛋糕（电饭煲制作）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉85克鸡蛋3个相克食物 光明红枣风味发酵乳160克葡萄干少许白砂糖50克...
发布时间：2017-09-25 20:58
丝瓜毛豆鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料丝瓜1根相克食物鹌鹑蛋半斤相...
发布时间：2017-09-25 20:58
金沙玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料玉米一个相克食物咸鸭蛋一个相克食物葱适量相...
发布时间：2017-09-25 20:58
薄荷茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料薄荷适量相克食物红茶适量冰糖适量相克食物薄荷茶的做法1.准备好原料2.分别把...
发布时间：2017-09-25 20:58
煎汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉 豆沙食用油煎汤圆的做法1.食材准备：豆沙馅捏圆2.糯米粉加开水适量，多揉一会，不能太软，不易成型，太硬会比较...
发布时间：2017-09-25 20:55
炒肉拉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 拉皮一张 红青...
发布时间：2017-09-25 20:54
麻香牛蒡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑酱油：升压、补血、护齿芝麻：明目、祛风、补血食材用料牛蒡一根相克食物 猪肉丝120g 鸡蛋...
发布时间：2017-09-25 20:53
酸菜排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜150克排骨一条相克食物姜适量相克食物 清水适量...
发布时间：2017-09-25 20:53
意大利番茄酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西红柿1个相克食物番茄酱40克相克食物洋葱1/4个相克食物大...
发布时间：2017-09-25 20:53
芝麻肉松酥饼（电饼铛版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉130克 糖粉40克黄油70克鸡蛋1个...
发布时间：2017-09-25 20:52
凉拌麻腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 麻腐500克 郫县豆瓣酱一勺油两勺糖两勺相克食物 生抽两勺 鸡精适量蒜三瓣相克食物醋两勺相克食物 葱花适量麻油适量凉拌...
发布时间：2017-09-25 20:52
面片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉150克面片的做法1.把面放水搅拌成溸状再揉成团2.面团揉光，用擀面杖擀开，擀面杖卷起来，两个手托着擀面杖转起...
发布时间：2017-09-25 20:51
西红柿牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉一块相克食物西红柿两个...
发布时间：2017-09-25 20:51
泥鳅豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小泥鳅150克豆腐1...
发布时间：2017-09-25 20:50
大蒜猪肚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚1个相克食物大蒜适量相克食物生姜适量相克食物胡椒粉适量 盐适量小葱适量...
发布时间：2017-09-25 20:50
番茄焖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼500克相克食物番茄1个相克食物 姜末适量油适量 蛋清1个 玉米淀粉少许 盐适量料...
发布时间：2017-09-25 20:46
笋干炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干笋1把五花肉1小块 青红椒各2个葱2根相克食物 姜片2片笋干炒肉的做法1.干笋提前一...
发布时间：2017-09-25 20:45
银耳香梨大米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压香梨：暖肝、辅助降血脂、辅助降血压食材用料大米50g...
发布时间：2017-09-25 20:44
南瓜花酿肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜花1把 肉末适量 小瓜1个葱适量相克食物姜适量相克食物蚝油适量盐 盐适量淀粉适量南瓜花酿肉的做法1.将南瓜花洗净【...
发布时间：2017-09-25 20:43
苦瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 纯净水1杯 榨汁机1个苦瓜汁的做法1.苦瓜洗干净2.把中间的种子和瓤去掉...
发布时间：2017-09-25 20:43
