素饺子馅之素三鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茄子：清热、活血、消肿食材用料胡萝卜1相克食物鸡...
发布时间：2017-09-25 18:36
黑胡椒虾肉意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 直条意大利面3#1人份 生虾3只 小洋葱1个 曲麻菜一小碗柠檬半个相克食物黄油一小块...
发布时间：2017-09-25 18:34
酱爆螺丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 螺丝500g 海鲜酱2茶勺 耗油2茶勺蒜头4-5个相克食物姜1小块相克食物香葱3棵相...
发布时间：2017-09-25 18:34
糖醋绿豆芽面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽半斤相克食物 面筋200克番茄酱25克相克食物蒜3瓣相克食物糖3小勺相克食物白醋...
发布时间：2017-09-25 18:33
肉炒蒜香豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豇豆适量相克食物五花肉250克辣椒1根相克食物蒜3瓣相克食...
发布时间：2017-09-25 18:33
现榨西瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料西瓜适量相克食物柠檬2片相克食物现榨西瓜汁的做法1.西...
发布时间：2017-09-25 18:32
卷心菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血卷心菜：补虚、利湿、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉150克相克食物卷心菜300克...
发布时间：2017-09-25 18:31
皮冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料肉皮少许 胡萝卜碎少许 葱姜蒜少许 盐少许料酒少许皮冻的做法1.肉皮洗净，冷水煮开2分钟2.取出刮去肉脂部分3.洗净开水放...
发布时间：2017-09-25 18:25
冰糖炖柠檬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬500克大约4个相克食物 黄冰糖1000克 盐少许冰糖炖柠檬的做法1.柠檬用盐搓洗干...
发布时间：2017-09-25 18:24
煎蛋火腿三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司3片火腿4片相克食物番茄酱适量相克食物 沙...
发布时间：2017-09-25 18:23
青椒炒茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫茄子四根 大青椒两个大蒜四瓣相克食物油适量 盐少许蚝油适量 鸡精少许淀粉适量青椒炒茄子的做法1.准备食材。2.将茄子...
发布时间：2017-09-25 18:23
水果甜品的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水晶梨3 个 油桃2 个...
发布时间：2017-09-25 18:23
胡萝卜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜一个相克食物猪里脊肉适量相克食物 生抽适...
发布时间：2017-09-25 18:21
生炒牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉约100相克食物米饭一碗相克...
发布时间：2017-09-25 18:20
粉皮拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜一根相克食物 粉皮一张 美人椒一个大蒜四瓣相克...
发布时间：2017-09-25 18:20
杂粮卷子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 黑米粉20克 燕麦粉20克 红豆粉20克白糖适量相克食物 酵母6克 清水250克杂粮卷子的做法1.准备材料2.用清水溶解...
发布时间：2017-09-25 18:18
蒸小红薯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小红薯适量 箅子一个 清水适量蒸小红薯的做法1.去地里选择想要的小红薯2.把工具把红薯拔出来，可以一次拔多点，拿回家...
发布时间：2017-09-25 18:18
电饭煲原味蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克 玉米淀粉30克鸡蛋6个相克食物 清水90克 玉米油80克白糖40克...
发布时间：2017-09-25 18:16
凉拌胡萝卜土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物胡萝...
发布时间：2017-09-25 18:13
香辣猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤冰糖：和胃、健脾、润肺止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄相克食物冰糖相克食物八角 香叶...
发布时间：2017-09-25 18:12
