腌咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜鸭蛋10个 二锅头半碗 盐半碗 保鲜膜适量 瓶子1个 水适量腌咸鸭蛋的做法1.准备鸭蛋十个，用清水清洗干净鸭粪，自然...
发布时间：2017-09-21 16:16
胡萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜150克相克食物 中筋面粉300克 冷水500克 细盐2小匙 五香粉1小匙胡萝卜...
发布时间：2017-09-21 16:15
火腿肠炒冷面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 冷面适量火腿一根相...
发布时间：2017-09-21 16:15
乳酪蛋挞的做法和食材用料及健康功效
食材用料 挞皮6个 鸡蛋黄2个 淡奶油60克牛奶100克相克食物 吉士粉10克 细砂糖25克奶酪20克相克食物 炼奶一勺乳酪蛋挞的做法1.把...
发布时间：2017-09-21 16:13
冰花酸梅卤仔鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 仔鸭 冰花酸梅 冰花酸梅 蜜汁桂花姜相克食物 生抽 老抽料酒冰糖相克食物冰花酸梅卤仔鸭的做法1.冰糖化开放入淖水后的仔...
发布时间：2017-09-21 16:13
江米丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 圆江米1500g食用油少许 水适量红糖适量相克食物蜂蜜少许相克食物白糖少许相克食物江米丸子的做法1.江米泡水两小时，上...
发布时间：2017-09-21 16:08
炒豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 豆芽400克胡萝卜半条相克食物葱适量相克食物 盐少许胡椒粉少许 鸡精少许炒...
发布时间：2017-09-21 16:08
酱棒骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪大棒骨1根大葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-09-21 16:08
木瓜猪肚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 木瓜（3~4人份）1个（大概3斤左右）猪肚1个...
发布时间：2017-09-21 16:03
排骨鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 鸡蛋面排骨相克食物玉米相克食物黄瓜7片相克食物鸡蛋一个相克...
发布时间：2017-09-21 16:02
椰蓉蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉60克鸡蛋4个相克食物牛奶52克相克食物 玉米油40克...
发布时间：2017-09-21 16:01
蒸咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 生咸鸭蛋3个 水适量蒸咸鸭蛋的做法1.准备3个咸鸭蛋2.用清水洗净3.放入蒸锅盖上盖蒸十分钟左右4.蒸好的咸鸭蛋放入凉水中...
发布时间：2017-09-21 16:01
香菇油饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压料酒：活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物 鲜香菇90克虾皮5克相克食物料...
发布时间：2017-09-21 15:58
碧绿蒸肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料基围虾250g五花肉200g糯米250g相克食物 玉米粒50...
发布时间：2017-09-21 15:57
川味担担面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 龙须面200克豆苗100克相克食物 炸豆酥少许食用油30ml 香葱...
发布时间：2017-09-21 15:56
虫草乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡半个相克食物 当归，红枣，枸杞适量虫草花一两虫草乌鸡汤的做法1.乌鸡半个，需要切开2.各种材料洗干净，放一起3.把...
发布时间：2017-09-21 15:53
炸鸡肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉1块大葱5段相克食物姜4片相克食物蒜6瓣相克食物 盐少许 鸡粉少许 白胡椒粉少许料酒适量 生抽少许蚝油适量 色拉油...
发布时间：2017-09-21 15:52
酱烧红娘鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康料酒：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料 红娘鱼5条豆瓣酱相克食...
发布时间：2017-09-21 15:52
老醋木耳花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳适量相克食物花生米适量相克食物洋葱适量相克食物红椒少许黄瓜适量相克食物糖...
发布时间：2017-09-21 15:52
玫瑰馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头300克相克食物 玫瑰花干十朵 越蔓莓干十几粒 奶粉一勺糖适量相克食物 玉米油少许玫...
发布时间：2017-09-21 15:50
