山药黑木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 本山药一根黑木耳适量相克食物胡萝卜一小段相克食物 盐少许葱一根相克食物...
发布时间：2017-09-21 15:50
橙味果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料 鲜橙多一瓶250ml鱼胶粉10克橙味果冻的做法1.鲜橙多果汁与10克鱼胶粉混合，搅拌...
发布时间：2017-09-21 15:48
干锅牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛排400克相克食物 辣椒干20个花生米50克相克食物芝麻15...
发布时间：2017-09-21 15:39
土豆干炖大鹅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹅肉：和胃、补虚、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鹅肉500g相克食物 土豆干100g油5g姜2片相克食物蒜2瓣相克食物葱...
发布时间：2017-09-21 15:39
拌茄子土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子一根相克食物土豆两个相克食物 葱末适量 香菜末适量 黄豆酱...
发布时间：2017-09-21 15:38
凉拌米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 泡好的米粉适量 豆干酱适量金针菇适量相克食物黄瓜半个相...
发布时间：2017-09-21 15:37
白灼西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一颗相克食物 适量8～9粒 李锦记酱油两汤匙 李锦记旧庄蚝油一汤匙 生粉半汤...
发布时间：2017-09-21 15:36
猪肉小葱饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉(肥三瘦七)200克小葱100克相克食物 生抽1勺 五香粉适量蚝油1勺 鸡精适量 盐适量猪肉小葱饺子的做法1.面粉加适量冷...
发布时间：2017-09-21 15:31
冬瓜鳖裙羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热料酒：活血化瘀食材用料 主料：甲鱼300克冬瓜1500克相克食物 调料：姜50克小葱100克相克食物 盐...
发布时间：2017-09-21 15:30
上汤龙虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾350公克 牛油20公克 龙虾粉15公克糖15公克相克食物 鸡汤40公克上汤龙虾球的做...
发布时间：2017-09-21 15:28
早餐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面50克 白面30克牛奶80克相克食物油少许糖两小勺相克食物牛奶80克相克食物 孝母少许早餐的做法1.玉米面和白面2：1...
发布时间：2017-09-21 15:25
彩虹果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰牛奶：富含蛋白质食材用料火龙果适量相克食物梨适量相克食物牛奶少许相...
发布时间：2017-09-21 15:25
枸杞拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜300g相克食物枸杞...
发布时间：2017-09-21 15:25
韩式泡菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 韩式泡萝卜 玉米肠洋葱相克食物...
发布时间：2017-09-21 15:22
正宗四川酸辣粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 红薯粉丝1把香菜1根相克食物香葱1根相克食物大蒜2瓣相克...
发布时间：2017-09-21 15:19
小鸡蘑菇炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小鸡半只 干榛蘑100克 粉条适量食用油2勺葱少许相克食物...
发布时间：2017-09-21 15:19
猪脚姜醋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪蹄1个相克食物鸡蛋8个相克食物姜适量相克食物 八珍...
发布时间：2017-09-21 15:19
臭豆腐烧毛豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 臭豆腐干4块 毛豆米适量青辣椒2个相克食物 红辣椒半个 油盐少许 葱蒜少许 朝天椒少许糖少许相克食物臭豆腐烧毛豆的做法...
发布时间：2017-09-21 15:19
凉拌荞面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 荞面80克米醋20克相克食物糖6克相克食物蚝油少许 橄榄油适量 美人椒1个 核桃仁1个 熟...
发布时间：2017-09-21 15:16
猪头肉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟猪头肉适量黄瓜一根相克食物醋适量相克食物蒜适量相克食物香油适量 盐适量香菜适量相克食物猪头肉拌黄瓜的做法1.黄瓜...
发布时间：2017-09-21 15:13
