虫草花豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虫草花3克 嫩豆腐1块 高汤1碗 瘦肉30克...
发布时间：2017-09-21 14:09
香草舒芙蕾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶100g相克食物 低粉15g黄油少许白砂糖5g相克食物 蛋...
发布时间：2017-09-21 14:06
芋头墨鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小芋头500g 墨鱼干80g油适量生姜三片相克食物 尖椒四...
发布时间：2017-09-21 14:06
蒜香鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡翅根6个土豆1个相克食物胡萝卜1根相克食物 生抽...
发布时间：2017-09-21 14:06
广式月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 高粉145g 低粉50g 蛋黄5红豆150g相克食物广式月饼的做法1.豆沙凉水泡一夜，电饭煲...
发布时间：2017-09-21 14:06
椒麻豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 嫩豆腐500克胡萝卜小半根相克食物 青麻椒一小把 干虾仁一小把 鸡精 盐干辣...
发布时间：2017-09-21 14:06
海棠酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物...
发布时间：2017-09-21 14:05
腐竹黄瓜清拌花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料花生米相克食物黄瓜相克...
发布时间：2017-09-21 14:04
洋葱胡萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪肉或者牛肉洋葱相...
发布时间：2017-09-21 14:04
辣肉千层饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 绞肉 辣酱辣肉千层饼的做法1.猪绞肉适量，面团适量，我这个是剩面团，亲可用清水缓缓倒入面粉里，边倒边搅，至面絮...
发布时间：2017-09-21 14:03
减肥奶昔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水果 酸奶 纯牛奶看自己的喜欢 水果 酸奶 纯牛奶看自己喜欢减肥奶昔的做法1.洗干净水果 切成块 放入榨汁机里 自己喜欢...
发布时间：2017-09-21 14:01
干煎白带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料白带鱼300g相克食物柠檬1颗相克食物面粉适量 ＜腌鱼酱料＞： 盐巴少许米酒少许相克...
发布时间：2017-09-21 14:01
麻辣炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡全翅姜相...
发布时间：2017-09-21 13:59
胡萝卜素水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一个相克食物鸡蛋一个相克食物胡萝卜素水饺的做法1.胡萝卜切碎2.和面3...
发布时间：2017-09-21 13:59
清蒸甲鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热料酒：活血化瘀食材用料甲鱼相克食物枸杞相克食物料酒生姜相克食物 蒜瓣 盐八角2瓣清蒸甲鱼...
发布时间：2017-09-21 13:58
麻球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜相克食物糯米粉白糖相克食物 白芝麻 水少许油麻球的做法1.将南瓜洗净，去...
发布时间：2017-09-21 13:57
黑芝麻葱花花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g黑芝麻20g相克食物 葱花半根 五香粉10g香油适量 盐少许黑芝麻葱花花卷的做法1.将黑芝麻，葱花，五香粉，香油，...
发布时间：2017-09-21 13:56
红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆相克食物薏米相克食物红豆薏米粥的做法1.原料图2.红豆...
发布时间：2017-09-21 13:56
蒸豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐一块相克食物 肉馅400克鸡蛋1枚相克食物 剩...
发布时间：2017-09-21 13:56
香草黄油曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉200g黄油140g砂糖100g相克食...
发布时间：2017-09-21 13:56
