避风塘炒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大虾12只 面包糠50-100g 咸蛋黄适量 葱姜蒜适量料酒一勺 干辣椒碎适量 盐一小勺...
发布时间：2017-09-21 14:28
芒果饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香米：富含碳水化合物食材用料糯米150克相克食物香米75克 椰浆300克白糖50克相克食物黑...
发布时间：2017-09-21 14:25
炒韭菜辣椒疙瘩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜80克相克食物 鲜辣椒150克鸡蛋1个相克食物面粉适...
发布时间：2017-09-21 14:24
芹菜炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热食材用料土豆1个相克食物芹菜适量相克食物 红辣椒1个 盐适量油适量芹菜...
发布时间：2017-09-21 14:23
酸豆角炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸豆角300克 鸡杂200克油适量 生抽适量生姜一块相克食物葱适量相克食物黄酒少许辣椒适量相克食物酸豆角炒鸡杂的做法1....
发布时间：2017-09-21 14:23
卤鸡中翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡中翅6个 卤料包1包（只要半包）姜适量相克食物葱白适量 盐适量料酒适量 老抽适量糖少许相克食物卤鸡中翅的做法1.准备...
发布时间：2017-09-21 14:22
水果色拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红心火龙果半个 红心猕猴桃三个 沙拉酱适量水果色拉的做法1.准备以下水果。2.火龙果去皮切成小块。3.香蕉去皮也切成小...
发布时间：2017-09-21 14:22
栗子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料栗子相克食物 鸡姜相克食物糖相克食物 盐 生抽 老抽栗子鸡的做法1.鸡斩件，...
发布时间：2017-09-21 14:20
西红柿烧腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化西红柿：暖肝、健胃、消食积木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料腐竹相克食物西...
发布时间：2017-09-21 14:19
炸小酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉半斤相克食物 煎炸粉适量 五香粉适量 生抽一勺 鸡精少许 鸡蛋清一个 盐适量炸小酥...
发布时间：2017-09-21 14:19
秘制黄瓜干豆腐丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜一根相克食物 干豆腐...
发布时间：2017-09-21 14:19
土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物酸奶适量相克食物葡萄干适量土豆泥的做法1.土豆去皮，洗净2.切块3.放...
发布时间：2017-09-21 14:18
红糖圈饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 发酵面团面粉红糖相克食物红糖圈饼的做法1.面粉加酵母、温水揉成较硬的面团发酵至两倍...
发布时间：2017-09-21 14:18
生拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苦瓜半条相克食物紫甘蓝一小扎相克...
发布时间：2017-09-21 14:16
蒸烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 泡好的糯米面粉猪肉相克...
发布时间：2017-09-21 14:16
春韭小豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料 豆渣1碗韭菜1把相克食物红椒1/2根 鸡精少许 盐春韭小豆腐的做...
发布时间：2017-09-21 14:14
炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐半块相克食物鸡蛋一个相克食物 青红辣椒各一...
发布时间：2017-09-21 14:11
鸡肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉300g 水180g鸡腿1只相克食物 蛋清...
发布时间：2017-09-21 14:11
香菜拌豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐...
发布时间：2017-09-21 14:10
腐香花生猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪手相克食物花生相克食...
发布时间：2017-09-21 14:09
