爆炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 熟肥肠200克青...
发布时间：2017-09-20 04:26
清蒸梭鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料梭鱼四条料酒适量 生抽适量清蒸梭鱼的做法1.梭鱼洗干净，用料酒抹匀，腌一下2.上锅蒸，水滾，八分钟即可3.成品，为了好...
发布时间：2017-09-20 04:26
柠檬泡椒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 青红椒莴笋相克食物胡萝卜相克食物 鲜虾柠檬...
发布时间：2017-09-20 04:20
香橙蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g鸡蛋4个相克食物 糖粉65g 玉米油70ml 橙汁100ml 柠檬汁几滴香...
发布时间：2017-09-20 04:20
椒盐玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 新鲜玉米1个胡萝卜1...
发布时间：2017-09-20 04:19
鲍汁杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇2个 鲍鱼汁2勺 生抽2勺 老抽1平勺白糖一勺相克食物 葱...
发布时间：2017-09-20 04:18
凉拌生牡蛎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料牡蛎1500克相克食物香菜50克相克食物蒜适量相克食物 自然鲜酱油1瓶蚝油1...
发布时间：2017-09-20 04:15
扇骨竹薯汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 扇骨适量 竹薯适量 盐一匙 鸡精适量扇骨竹薯汤的做法1.扇骨洗干净，竹薯去皮衣，洗干净，大块的切块。2.锅洗干净，倒进...
发布时间：2017-09-20 04:15
韩国杂菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰红萝卜：活血化瘀食材用料 韩国粉丝60克洋葱半个相克食物香菇5-6个相克...
发布时间：2017-09-20 04:14
椰蓉糯米卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉适量 温水适量 豆沙适量 椰蓉适量椰蓉糯米卷的做法1.糯米粉放入容器2.缓慢倒入温水搅拌至无干粉3.放入蒸锅大火蒸2...
发布时间：2017-09-20 04:14
蛋黄寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜半根相克食物...
发布时间：2017-09-20 04:14
五香卤花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 新鲜花生500g 盐10g花椒适量八角2...
发布时间：2017-09-20 04:13
花果茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花果茶适量 纯净水适量花果茶的做法1.准备好花果茶2.将花果茶倒入电热杯中，加入适量的水3.水烧开后转小火煮15分钟左右...
发布时间：2017-09-20 04:13
鸡蛋韭菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物面粉100g韭菜50g相克食物 水适量 盐...
发布时间：2017-09-20 04:12
可乐鸡翅中的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅中6个 可乐1瓶油适量 味极鲜适量醋适量相克食物 盐适量可乐鸡翅中的做法1.小瓶可乐一瓶2.鸡翅洗干净后割三道小口，...
发布时间：2017-09-20 04:11
清汤面片的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量包菜少许相克食物麻油少许 盐少许 葱花少许清汤面片的做法1.准备材料2.面粉加水，一点盐搅拌，揉成面团醒10分钟...
发布时间：2017-09-20 04:10
圣诞树根蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋糕体以下...
发布时间：2017-09-20 04:09
酸菜肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力金针菇：补肝、抗癌、益肠胃肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料香菜一把相克食物金针菇...
发布时间：2017-09-20 04:08
耗油茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 长条紫茄子2根葱适量相克食物姜1片相克食物大蒜2瓣...
发布时间：2017-09-20 04:07
