炖鸡骨架的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡骨架一个土豆一个相克食...
发布时间：2017-09-20 04:06
西兰花炒海苔鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料西兰花...
发布时间：2017-09-20 04:06
肉片炒洋葱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 肉适量洋葱两个相克食物辣椒适量相克食物 盐适量油适量 生抽适量肉片炒洋葱的做法1.把...
发布时间：2017-09-20 04:05
五味鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭一个 生抽一杯 盐适量 白糖适量 山西陈醋一杯 水三碗 米酒半杯五味鸭的做法1.鸭洗干净2.用油翻炒一遍，目的是翻炒过...
发布时间：2017-09-20 04:05
番茄炒蛋盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米1碗相克食物西...
发布时间：2017-09-20 04:03
油煎辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜辣椒个人 盐个人油煎辣椒的做法1.辣椒洗干净，拍扁2.平果里刷油烧热，辣椒放里面，反动到两面金黄，能闻出很呛的辣味...
发布时间：2017-09-20 04:03
盐水煮蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜的蚕蛹适量葱适量相克食物姜适量相克食物八角一个盐水煮蚕蛹的做法1.准...
发布时间：2017-09-20 04:02
泡菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼半条相克食物 泡姜一块 泡萝卜豇豆适量 泡椒2个油适量...
发布时间：2017-09-20 04:00
五花肉蒸梅干菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 梅干菜400克五花肉500克生姜少许相克食物 老抽适量...
发布时间：2017-09-20 04:00
牛肉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉700克相克食物 烧烤料15克 盐10克蚝油半汤匙 生抽半汤匙 辣椒粉2克料酒少许...
发布时间：2017-09-20 03:59
素焖葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料葫芦一块虾皮适量相克食物葱适量相克食物 盐适量...
发布时间：2017-09-20 03:58
金丝发面烙饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉150g 水90g 酵母1g葱适量相克食物食用油适量金丝发面烙饼的做法1.面粉中加入酵母水，搅拌均匀揉成面团，盖盖子...
发布时间：2017-09-20 03:58
牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖300克花生150克相克食物 奶粉150克黄油70...
发布时间：2017-09-20 03:57
冬瓜排骨薏米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨300g相克食物冬瓜200g相克食物薏米半杯（量米杯）相克食物姜4片相克食物蒜3颗相克...
发布时间：2017-09-20 03:57
牛肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉适量相克食物 面皮适量 绍兴黄酒三大勺 菜籽油适量 鸡精适量 盐适量鸡蛋1个...
发布时间：2017-09-20 03:55
快手蜜豆蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉10克红小豆相克食物 炼乳30克牛奶100克相克食物 鲜奶油120克 蛋黄3个 思念飞饼几张...
发布时间：2017-09-20 03:53
鸡丝拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面条一小把黄瓜半根相克食物 傣味柠檬鸡30克 老干妈半勺 海鲜酱油一勺蚝油一勺糖少许...
发布时间：2017-09-20 03:52
炸羊肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉500克相克食物洋葱半个相克食物料酒适量孜然适量 白胡椒面适量 辣椒面适量...
发布时间：2017-09-20 03:49
黄桃酸奶慕斯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 罐装水蜜桃2个半 动物鲜奶油100g砂糖10g相克食物鱼胶粉3小勺(约9g) 冷开水3大勺(约45g) 罐装水蜜桃(切粒放在慕斯里)2个...
发布时间：2017-09-20 03:49
香糯南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物糯米粉适量糖适量相克食物芝麻适量相克食物香糯南瓜饼的做法...
发布时间：2017-09-20 03:49
