双瓜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料哈密瓜少许相克食物西瓜两牙相克食物 沙拉酱(甜口...
发布时间：2017-09-20 02:12
水晶皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料猪皮300克 水1000克生姜适量相克食物葱适量相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:11
菠菜营养粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大米饭少半碗菠菜3小棵相克食物菠菜营养粥的做法1.大米洗净煮十五分钟。2.菠菜用开水焯烫后，切碎末。3.大米捞到碗中。...
发布时间：2017-09-20 02:10
五彩金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料金针菇200克相克食物彩椒80克 泡发黑木耳50克...
发布时间：2017-09-20 02:07
瓢香馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪瘦肉300克 馄饨皮300克 盐1勺料酒半勺...
发布时间：2017-09-20 02:07
麻辣红油的做法和食材用料及健康功效
食材用料 自制红剁椒1份 鲜花椒少许 辣椒面半份 玉米油适量麻辣红油的做法1.准备好剁椒和鲜花椒，辣椒面忘记拍照了2.锅中倒油凉...
发布时间：2017-09-20 02:06
腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜两根相克食物蒜一头相克食...
发布时间：2017-09-20 02:05
冰糖百合雪梨盅的做法和食材用料及健康功效
食材用料雪梨一个相克食物 鲜百合一个冰糖5克相克食物冰糖百合雪梨盅的做法1.准备好食材。2.把梨削皮。3.切个小梨顶。4.挖去梨芯...
发布时间：2017-09-20 02:04
清炒藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕两段相克食物葱一根相克食物生姜一个相克食物 生抽酱油...
发布时间：2017-09-20 02:03
鸡蛋羮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 水80ml油适量 盐适量蓝莓适量相克食物鸡蛋羮的做法1.准备好...
发布时间：2017-09-20 02:01
家常酸辣粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 红薯粉丝1把 小油菜3颗香菜1颗相克食物香葱2颗相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:00
蒜蓉炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯叶400g油适量大蒜四瓣相克食物 盐适量 鸡精少许蒜蓉炒红薯叶的做法1.将红薯也放在水里浸泡20分钟，去除老梗 洗干净...
发布时间：2017-09-20 02:00
香煎泥猛鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 泥猛鱼2条姜1块相克食物葱1根相克食物油适量 盐适量 生抽适量香煎泥猛鱼的...
发布时间：2017-09-20 02:00
炒年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 炒年糕年糕一包 西红柿 洋葱西红柿1个、洋葱半个炒年糕的做法1.年糕放入锅炉炒然后放入洋葱 翻炒 在放入西红柿片 2.洋...
发布时间：2017-09-20 02:00
肉炒蒜台的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉适量 蒜台适量油适量 盐适量 生抽适量肉炒蒜台的做法1.蒜台洗净，切断，装盘待用。2.肉切成丝，待用。3.肉丝用水淀...
发布时间：2017-09-20 02:00
油焖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 植物油一大勺 生抽一勺 精盐适量 鸡精适量香葱适量相克食物 十三香少...
发布时间：2017-09-20 01:59
紫菜糯米卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料紫菜1小袋相克食物 粽子1个番茄酱适量相克...
发布时间：2017-09-20 01:58
萝卜海带烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨相克食物 青皮萝卜海带相克食物...
发布时间：2017-09-20 01:57
水果沙拉。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 青瓜半条 鲜橙1个西红柿2个相克食物樱桃10个相克...
发布时间：2017-09-20 01:56
白菜土豆冻豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 白菜叶2个土豆半个相克食物 冻豆腐1块 生抽适量 葱末少许花椒粉少许 盐适量 香菜末少...
发布时间：2017-09-20 01:56
