糖醋小红萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小红萝卜500克 康乐醋（也可以用米醋）4汤匙 生抽酱油1汤匙白糖2汤匙相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:24
鲜肉榨菜月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 中筋面粉160G猪油50G 水...
发布时间：2017-09-20 02:24
翡翠黄金（苦瓜炒蛋）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料苦瓜1根相克食物鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-09-20 02:23
凉拌手撕卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热醋：消食积、解毒、补血食材用料卷心菜500克相克食物 红干椒5个左右大蒜3瓣相克食物 辣椒面适...
发布时间：2017-09-20 02:22
电压力锅煎牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛排三块相克食物土豆一个相克...
发布时间：2017-09-20 02:22
酱爆茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茭白400克相克...
发布时间：2017-09-20 02:20
西兰花树的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一个相克食物胡萝卜一个相克食物西兰花树的做法1.准备好食材2.把西兰花对半...
发布时间：2017-09-20 02:20
葱花龙须面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小葱一把相克食物番茄1个相克食物 老豆腐100g 龙须面适量鸡蛋2只相克食物 生...
发布时间：2017-09-20 02:19
清炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热醋：消食积、解毒、补血食材用料卷心菜330克相克食物油适量 盐适量醋适量相克食物 花椒水适量...
发布时间：2017-09-20 02:19
八寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉70克 玉米油35克牛奶35克相克食物鸡蛋4个相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:19
自制雪糕（芒果酸奶和蓝莓酸奶）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津酸奶：活血化瘀食材用料芒果400克相克食物酸奶180克相克食物 蓝莓果酱120克酸奶200克相克食...
发布时间：2017-09-20 02:19
圆满肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 猪肉糜600克 老豆腐200克 葱花各4克 特级金标生抽2茶匙 盐各适...
发布时间：2017-09-20 02:18
清淡汤葱香淡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料淡菜500克葱适量相克食物 菜脯适量 细盐适量清淡汤葱香淡菜的做...
发布时间：2017-09-20 02:17
翡翠卷心菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料卷心菜8片相克食物猪肉200...
发布时间：2017-09-20 02:16
葱花鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉130克鸡蛋3只相克食物葱适量相克食物 盐适量 清水180毫升 色拉油一小匙...
发布时间：2017-09-20 02:15
白萝卜蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料白萝卜半个相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-09-20 02:13
莲藕炖猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤藕：止泻、健脾、生肌花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄1只相克食物藕3根相克食物花椒适量姜1...
发布时间：2017-09-20 02:13
红红剁椒酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红辣椒1斤 酒，糖少许 盐适量 姜蒜少许红红剁椒酱的做法1.新鲜红辣椒洗净沥干水2.手剁也可以，太慢，就用机器绞吧，整...
发布时间：2017-09-20 02:13
蒜薹炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹一把相克食物 里脊肉三片 红辣椒半个 葱姜蒜适量干辣椒三个相克食物油适量 五香...
发布时间：2017-09-20 02:13
香辣杂酱（五花肉版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉300克油半勺 盐1勺 生粉1大勺 辣椒酱1汤勺蚝油...
发布时间：2017-09-20 02:12
