瓜子薄脆饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 色拉油40克 蛋白40克 糖粉40克 低筋面粉40克 盐1克瓜子仁适量瓜子薄脆饼干的做法1.取一个大碗，将色拉油、糖、盐混合，...
发布时间：2017-09-14 16:25
秘制小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小龙虾1.3相克食物麦芽糖适量 鸡精味精盐姜蒜末八角桂皮香叶白糖蚝油...
发布时间：2017-09-14 16:08
清拌娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 高山娃娃菜1棵胡萝卜1...
发布时间：2017-09-14 16:02
三片炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料胡萝卜1...
发布时间：2017-09-14 16:01
叉烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉两斤相克食物蒜头5...
发布时间：2017-09-14 15:49
木耳秋葵猪肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉一小块相克食物油少...
发布时间：2017-09-14 15:49
鱼骨煲冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冬瓜：化痰、利水、清热食材用料姜2块相克食物 鱼骨5条 盐少许冬瓜2000g相克食物 水...
发布时间：2017-09-14 15:21
小米红枣苹果粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂苹果：除烦、养胃、生津小米：安神、和胃、补虚食材用料红枣9颗相克食物苹果1个相克食...
发布时间：2017-09-14 15:13
五彩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐：清热泻火、益气、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料青椒半个相克食物豆腐5...
发布时间：2017-09-14 15:08
酿茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子1条相克食物花生油 盐 猪肉馅 生抽香...
发布时间：2017-09-14 15:03
西红柿蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋2相克食物西红柿3相克食物 盐适量油适量 葱...
发布时间：2017-09-14 14:58
电饭锅面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋5个相克食物面粉200克 酵母5克食用油一...
发布时间：2017-09-14 14:58
铁棍淮山红萝卜猪尾骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料淮山250G相克食物 玉米心两条红萝卜一个姜5片相克食物 猪尾骨500G蜜枣3颗 盐适量铁棍淮山红萝...
发布时间：2017-09-14 14:56
小黄瓜拌鸭胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭胗：富含胆固醇食材用料 盐、鸡精适量鸭胗2个香油少许蒜2瓣相克食物小黄瓜2个小黄瓜拌鸭胗的做法1.小黄瓜、鸭胗切片...
发布时间：2017-09-14 14:56
南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500g相克食物 白沙糖250g糯米粉300g南瓜饼的做法1.还是去市场买买买2.切切...
发布时间：2017-09-14 14:55
懒人电饭煲焗鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜一颗相克食物油适量 鸡一只尖辣椒适量相克食物葱3-5根...
发布时间：2017-09-14 14:53
初春茶饮 6款最利于健康的养生茶
茶，含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，并且茶叶中含有多种...
发布时间：2017-09-14 12:34
淡奶油方包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高粉300克 蛋50克 水55克白糖50克相克食物 淡奶油95克 盐3克 酵母5克淡奶油方包的做法1.准备食材。2.所有食材按照先液...
发布时间：2017-09-14 11:41
简易寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭半碗相克食物黄瓜小块相克食物胡...
发布时间：2017-09-14 11:37
