海参木耳肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 金沙参1条黑木耳适量相克食物 瘦肉一块 盐适量海参木耳肉丸汤的做法1.准备食材，金沙参先泡发好，黑木耳冷水泡发好。2....
发布时间：2017-10-28 01:53
葡萄干蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶150g相克食物 练乳一大勺 淡奶油50g 鸡蛋（蛋黄）4个 低粉15g葡萄干适量 蛋挞皮9个糖30g...
发布时间：2017-10-28 01:50
葱花炒鸡蛋面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条少许鸡蛋2个相克食物香葱2棵相克食物油适量 盐适量 南德适量葱花炒鸡蛋...
发布时间：2017-10-28 01:50
香菇豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 内酯豆腐1盒 李锦记黄豆酱1小勺 李锦记酱油少许香菇3-4个相克食物 葱蒜末适量香菇豆腐...
发布时间：2017-10-28 01:49
鱼子酱香辣豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水豆腐300克 鱼子酱30克 辣椒酱25克 调和油10克 盐少许生姜5克相克食物白糖少...
发布时间：2017-10-28 01:47
麦香酥脆鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目燕麦片：增强免疫力、护肤、护发胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸一个淀粉...
发布时间：2017-10-28 01:45
大转盘水果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料西瓜一大瓣相克食物圣女果1个相克食物香蕉2个相克食物 果盘...
发布时间：2017-10-28 01:44
素炒紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 葱花姜相克食物 杭椒适量 耗油适量白醋适量相克食物素炒紫甘蓝的做法1.紫色...
发布时间：2017-10-28 01:44
蜜汁可乐带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料带鱼2条相克食物 番茄酱、耗油、少许料酒...
发布时间：2017-10-28 01:44
油炸孜然三黄鸡块儿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 三黄鸡1只 豆油,孜然适量 盐,鸡粉,味精,十三香,胡椒粉适量油炸孜然三黄鸡块儿的做法1.将三黄鸡扒皮,去除内脏洗干净！2....
发布时间：2017-10-28 01:42
抺茶花样饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉200g 抺茶粉20g白糖100g相克食物...
发布时间：2017-10-28 01:41
剁椒炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉两人份 剁椒两勺鸡蛋两个相克食物葱适量...
发布时间：2017-10-28 01:41
自制月饼糖浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料白糖500g相克食物 水160g 白醋(或柠檬汁)3大勺小苏打1g 水10g自制月饼糖浆的做法1.制作过程忘了拍。2.前面3种材料放进锅...
发布时间：2017-10-28 01:40
芝士蛋糕（轻芝士）6寸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料乳酪125g相克食物 鸡蛋黄3个 鸡蛋清100g牛奶60g相克食...
发布时间：2017-10-28 01:39
双色咖喱豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊血500克豆腐...
发布时间：2017-10-28 01:39
喼汁猪排（上海炸猪排）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪通脊片两片鸡蛋2个相克食物 土司面包3片面粉200克 植物油适量 李派喼汁或...
发布时间：2017-10-28 01:38
清炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦一个相克食物蒜两瓣相克食物油适量清炒西葫芦的做法1.西葫芦切好。2.蒜切...
发布时间：2017-10-28 01:38
酸甜肉段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉500克...
发布时间：2017-10-28 01:37
干拌意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 意面适量青菜适量相克食物 盐适量 生抽适量 鸡精适量醋适量相克食物 辣...
发布时间：2017-10-28 01:37
蒜蓉炒芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芋头7~8个相克食物蒜头2~3个相克食物油2勺 盐5克 十三...
发布时间：2017-10-28 01:37
