饭团的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟米饭适量 沙拉酱适量 火腿肠一根 炒花生米适量肉松适量黄瓜适量相克食物 海苔粉适量饭团的做法1.准备米饭2.压扁加如...
发布时间：2017-09-10 00:08
凉拌空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料空心菜适量相克食物 小米椒2个油适量 盐少许 生抽2汤...
发布时间：2017-09-10 00:07
黑木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 泡发黑木耳...
发布时间：2017-09-10 00:04
香辣龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾1000g 小米椒6-10个 大蒜头一个 老姜一块 香葱杆适量料酒适量香醋适量相克食物...
发布时间：2017-09-10 00:04
香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1个相克食物 纯牛奶250ML香蕉奶昔的做法1.准备好熟香蕉和冰的纯牛奶。2.香蕉去皮后...
发布时间：2017-09-10 00:02
黄焖鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡大腿一个香菇...
发布时间：2017-09-10 00:00
酸萝卜老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉半只相克食物山药300克相...
发布时间：2017-09-10 00:00
酸辣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐50克相克食物冬笋2...
发布时间：2017-09-10 00:00
凉拌豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豇豆一把...
发布时间：2017-09-09 23:59
酱爆洋白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料洋白菜一个相克食物 葱姜蒜辣椒少许 盐，甜面酱，糖，陈醋，五香面，鸡精。少许酱爆洋白菜的做法1.浸泡洋白菜，淋干。2....
发布时间：2017-09-09 23:59
黄金万两的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 馒头2个荷兰豆50克相克...
发布时间：2017-09-09 23:58
番茄鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄4个相克食物鸡蛋一个相克食物 盐少许 鸡精少许番茄鸡蛋汤的做法1.番茄去...
发布时间：2017-09-09 23:52
自制老酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料酸奶相克食物糖相克食物蜂蜜相克食物 纯奶250ml自制老酸奶的做法1...
发布时间：2017-09-09 23:52
回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料五花肉500g青椒2个相克食...
发布时间：2017-09-09 23:51
西红柿打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 切面西红柿相克食物辣椒相克...
发布时间：2017-09-09 23:50
干烧带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼一条相克食物...
发布时间：2017-09-09 23:49
巧果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉芝麻相克食物鸡蛋相克食物 盐 水巧果的做法...
发布时间：2017-09-09 23:45
上海蛋饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅半斤鸡蛋6只相克食物 肥猪肉1块 色拉油两汤匙上海蛋饺的做法1.猪肉用...
发布时间：2017-09-09 23:44
奶油冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋黄5个 全脂牛奶400ml白砂糖130g相克食物 雀巢淡奶油250ml奶油冰淇淋的做法1.准备好原料：蛋黄、全脂牛奶、白砂糖、雀...
发布时间：2017-09-09 23:44
卤猪头肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪头葱相克食物姜相克食物花...
发布时间：2017-09-09 23:41
