奶香椰丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料糯米粉100g 澄粉50g 粘米粉50g 牛奶（和面使用）150g 牛奶（做椰蓉馅使用）2...
发布时间：2017-10-28 01:23
蓝莓蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄4个 低粉95克砂糖25克相克食物牛奶65毫升相克食物 玉米油65毫升 蛋白4个砂糖55克相克食...
发布时间：2017-10-28 01:22
枫糖红茶伯爵饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋粉160g 奶粉40g 色拉油40g 红茶末6小勺 枫糖浆60g 淡奶油40g枫糖红茶伯爵饼的做法1.过筛的低筋粉、奶粉2.倒入红茶...
发布时间：2017-10-28 01:21
芹菜炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜300克相克食物黑木耳30克相克食物 盐3...
发布时间：2017-10-28 01:21
山东炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香椿：祛风、清热解毒、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面条400g 猪瘦肉125g黄...
发布时间：2017-10-28 01:21
香菇木耳豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐300克相克食物木耳5克相克...
发布时间：2017-10-28 01:21
牛肉汉堡饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉末 老豆腐 洋葱碎 （牛肉末和老豆腐1：1） 盐 白兰地 生抽 黑胡椒碎 橄榄油牛肉汉堡饼的做法1.牛肉末加少许白兰地...
发布时间：2017-10-28 01:20
土豆馅水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物面粉适量油少许 盐少许 十三香少许葱小半段相克食物 自制辣椒油少许土...
发布时间：2017-10-28 01:19
卷心菜炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热料酒：活血化瘀食材用料卷心菜半个相克食物 鸡胸肉一块 炒焗佐料精适量 鸡精适量 盐适量 腌肉...
发布时间：2017-10-28 01:19
豆皮包螺蛳粉丨大嘴螺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 螺蛳粉1袋 猪肉馅100克豆皮适量相克食物香菜适量相克食物大蒜3个相克食物 红尖椒3个韭菜适量相克食物豆皮包螺蛳粉丨大...
发布时间：2017-10-28 01:19
家庭开胃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄2个相克食物 客家自制咸菜两根（根据个人喜好） 红尖椒两条 绿尖椒两条 厨...
发布时间：2017-10-28 01:18
扁豆烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑八角：理气、止痛、温阳食材用料扁豆300克相克食物 瘦肉适量 油盐适量料酒少许 老抽少许姜少许...
发布时间：2017-10-28 01:18
油菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料面粉80克油菜3颗相克食物鸡蛋1个相克食物 盐5克油5毫升 清水适量油菜鸡蛋...
发布时间：2017-10-28 01:18
红酒煎银鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 银鳕鱼一片 红酒20毫升 盐少许淀粉少许香葱一根相克食物 蒸鱼豉油少许红酒煎银鳕鱼的做法1.首先给银鳕鱼按摩，按摩后撒...
发布时间：2017-10-28 01:18
黑松露巧克力的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料 黑巧克力150克 淡奶油60毫升 无盐黄油20...
发布时间：2017-10-28 01:17
椰丝夹心酸奶面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 中筋面粉500克酸奶200毫升相克食物 鸡蛋(大个)2个食用油30毫升 绵白糖30克 精盐5克 发酵粉5克...
发布时间：2017-10-28 01:17
山西小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐干四片...
发布时间：2017-10-28 01:15
羊肉炒洋葱土豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肉三两相克食物洋葱半个相克...
发布时间：2017-10-28 01:15
五香黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆300克相克食物...
发布时间：2017-10-28 01:14
蛋丝拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜200克相克食物鸡...
发布时间：2017-10-28 01:12
