炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花蛤500克相克食...
发布时间：2017-09-01 08:12
秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵6-7条酱油适量鸡蛋4只相克食物秋葵的做法1.秋葵...
发布时间：2017-09-01 08:10
红烧千页豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 千页豆腐200卷心菜100克相克食物洋葱30克相克食物胡萝卜20克相克食物 开水适...
发布时间：2017-09-01 08:10
清蒸海鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海鱼葱相克食物姜相克食物 盐 蒸鱼豉油香醋相克食物 生抽 鸡精 色拉油清蒸...
发布时间：2017-09-01 08:05
凉拌海石花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海石花适量 青红椒适量 盐适量白糖适量相克食物醋适量相克食物 生抽适量香油...
发布时间：2017-09-01 01:31
鲍鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料鲍鱼2个相克食物莲子18克相克食...
发布时间：2017-09-01 01:31
炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子三根相克食物油适量蒜三瓣相克食物辣椒三个相克食物葱两根相克食物 盐适量 鸡精少...
发布时间：2017-09-01 01:29
淘米水的新用法淘米水洗脸皮肤健康又美丽
淘米水洗脸的好处有哪些？淘米水有哪些功效？淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木，既方便又实惠。淘米水中沉...
发布时间：2017-09-01 01:27
老北京炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 面条500g 干黄酱1袋 肉馅150...
发布时间：2017-09-01 01:23
推荐五日健康减肥餐 效果明显又有助健康
夏天到了，看着漂亮的衣服不敢穿是不是很痛苦啊?没错儿，还是得减肥!可是，节食减肥很痛苦有木有?还在为如何减肥而烦恼吗?还在为...
发布时间：2017-09-01 01:19
南瓜豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 小南瓜半个黄豆一小杯相克食物南瓜豆浆的做法1.南瓜去皮切小丁，黄豆用清水浸泡六小时...
发布时间：2017-09-01 01:15
玛仁糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发杏仁：止咳、祛痰、平喘黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料燕麦片200g 核桃...
发布时间：2017-09-01 01:11
冬瓜虾仁汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物虾仁100克相克食物 姜丝少许 鲜味露2小勺（10毫升） 盐适量冬瓜虾仁...
发布时间：2017-09-01 01:11
太妃苹果糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小苹果随便 白糖（或黄糖）适量太妃苹果糖的做法1.先将白糖放入锅中。2.加入少许的水，如果不够再加水。放小火，让糖融...
发布时间：2017-09-01 01:08
冰淇淋月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛奶巧克力100g 草莓巧克力100g 冰淇淋适量 月饼模具1组（12个）冰淇淋月饼的做法1.准备好所有材料。2.冰淇淋放室温软...
发布时间：2017-09-01 01:04
辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青辣椒6个相克食物小葱少量相克食物鸡蛋两个相克食物 盐少许辣椒炒鸡蛋的做...
发布时间：2017-09-01 01:03
凉拌海蜇丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 海蜇丝适量 海木耳适量鸡蛋2个相克食物香油少许 盐...
发布时间：2017-08-31 18:28
芹菜炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗3个相克食物芹菜2根相克食...
发布时间：2017-08-31 18:26
焖锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡翅相克食物土豆相克...
发布时间：2017-08-31 18:26
儿童营养粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物珍珠米150克相克食物 芥菜（春菜）300克蒜苗1条相克食物 姜丝3片 姜...
发布时间：2017-08-31 18:21
