酱腌小黄瓜～的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料小黄瓜1000克 盐100克酱油300毫升糖80克相克食物 蒜姜适量辣椒适量相克食物 白酒适量醋...
发布时间：2017-10-27 18:17
清汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料娃娃菜1颗相克食物豆腐...
发布时间：2017-10-27 18:15
皮蛋拌馓子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 压面条300g 植物油适量...
发布时间：2017-10-27 18:15
水果气泡饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 雪碧200克橘子半个 朗姆酒少许 草莓果酱15克草莓1颗相克食物水果气泡饮的做法1.草莓果...
发布时间：2017-10-27 18:15
手工红豆沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆250克相克食物 水1000红糖大半碗相克食物油一勺手工红...
发布时间：2017-10-27 18:15
冰豆沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆沙100克相克食物 椰汁适量冰豆沙的做法1.准备好食材（红豆沙馅，椰汁）2...
发布时间：2017-10-27 18:12
超级滑嫩的蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食...
发布时间：2017-10-27 18:12
电饭煲饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红萝卜：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料大米适量相克食物红萝卜一条玉米一条相...
发布时间：2017-10-27 18:11
干锅牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿茭白：除烦、利水、清热解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料酱油适量 海...
发布时间：2017-10-27 18:10
家常豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1斤相克食物葱一根相克食物蒜三瓣相克食物 郫县豆瓣酱适量 干红辣椒两个西红...
发布时间：2017-10-27 18:02
干靠大虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 厄瓜多尔大虾9生姜数片相克食物 黑胡椒粉少许料酒少许 盐适量油少许干靠大虾的做法1.大虾解冻，去须去虾线清洗干净2.加...
发布时间：2017-10-27 18:02
海胆炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海胆：软坚、化痰、散结米饭：活血化瘀食材用料海胆2个米饭1碗相克食物鸡蛋2个相克食物青菜1棵相克食物 姜蓉适量油适量...
发布时间：2017-10-27 18:00
葱香盘丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉200克小葱适量相克食物 盐适量油适量鸡蛋一个相...
发布时间：2017-10-27 17:59
相亲相爱之爱心土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物鸡蛋2个相克食物面粉100克葱适量相克...
发布时间：2017-10-27 17:56
炸鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉300g鸡蛋1个相克食物食用油10g（调味） 生粉30g 面包糠适量葱少许相克食物姜少许相克食物料酒少许 盐5g 生抽少许...
发布时间：2017-10-27 17:51
香菜煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋3个相克食物香菜30克相克食物油适量 盐适...
发布时间：2017-10-27 17:48
青红椒炒鲜蘑的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜蘑一小盘 红辣椒1个 绿辣椒1个油少许 食用盐一小勺 鸡精半小勺洋葱1个相克食物蒜2瓣相克食物青红椒炒鲜蘑的做法1.准...
发布时间：2017-10-27 17:44
什锦鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 鸡胸肉1块胡萝卜1根相克食物木耳数朵相克食物花...
发布时间：2017-10-27 17:44
紫菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜适量相克食物鸡蛋一个相克食物 盐一勺料酒一盖香...
发布时间：2017-10-27 17:41
红枣莲子大麦茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜莲子10-25粒大麦芽适量红枣2-5颗相克食物红枣莲子大麦茶的做法1.新鲜的莲...
发布时间：2017-10-27 17:35
