红烧黄鸭叫的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄鸭叫2条青椒5个相克食物红椒5个紫苏小把蒜头1个相克食物 生抽适量 蒸鱼豉油适量 盐适量红烧黄鸭叫的做法1.黄鸭叫去鳃...
发布时间：2017-10-27 16:42
秘制烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡中翅8只蒜10克相克食物姜10克相克食物葱10克相克食物料酒...
发布时间：2017-10-27 16:39
巧克力海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋粉35克...
发布时间：2017-10-27 16:26
红烧鱼尾鱼泡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 胖头鱼鱼尾400克 鱼泡280克 啤酒1听葱两根相克食物姜1块相克食物八角2粒 红辣椒5个 泡...
发布时间：2017-10-27 16:25
酱瓜炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 毛豆籽200克 酱瓜100克 生抽少许葱适量相克食物酱瓜炒毛豆的做法1.准备好材料。2.酱瓜切成小粒。3.葱白和葱叶分别切成...
发布时间：2017-10-27 16:20
椒盐茄夹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1相克食物 肉10 干香茹适量 小葱，姜未适量椒盐茄夹的做法1.将所有食材清洗2.1.茄...
发布时间：2017-10-27 16:20
圣诞树面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉500g糖50g相克食物鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-27 16:19
红薯叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯叶一把 蒜瓣适量 盐少许红薯叶的做法1.红薯叶洗净2.放锅中焯一下3.锅中放入油蒜瓣煸出香味放入焯好的红薯叶4.翻拌...
发布时间：2017-10-27 16:17
水煮干豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 干豆腐油菜相克食物 粉条 红辣椒麻椒蒜...
发布时间：2017-10-27 16:17
排骨白菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨2斤相克食物 白菜叶适量鸡蛋鸡蛋 煮熟鸡蛋1个 盐适量 大料，葱，姜适量粉丝适量相...
发布时间：2017-10-27 16:16
炸活虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾100克相克食物淀粉适量 盐适量炸活虾的做法1.准备好食材2.把各种料撒在虾上，拌匀...
发布时间：2017-10-27 16:15
千层蛋糕（芒果草莓）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶400克相克食物鸡...
发布时间：2017-10-27 16:15
孔雀开胃鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料扁鱼一条相克食物 泡青、红椒各4个金...
发布时间：2017-10-27 16:15
葡萄干蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉85克 玉米淀粉7克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食...
发布时间：2017-10-27 16:13
奶香手撕饼平底锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉200克牛奶适量相克食物 植物油适量 盐适量奶香手撕饼平底锅的做法1.取一部分牛奶加热2.倒...
发布时间：2017-10-27 16:12
瘦肉炒河粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉适量 河粉一斤油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量瘦肉炒河粉的做法1.锅中放油加盐预热搅拌一下2.倒入用盐油腌好的瘦...
发布时间：2017-10-27 16:12
银耳桂圆莲子红枣百合薏仁黑米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压黑米：明目、暖肝、健脾莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳3朵相克食物黑米40...
发布时间：2017-10-27 16:12
玉带白菜卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉糜150克 白菜叶8片 韭菜叶8根 盐适量 白胡椒粉适量 老抽半汤匙蚝油半汤匙料酒适量葱适量相克食物姜适量相克食物水...
发布时间：2017-10-27 16:11
蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火龙果：活血化瘀食材用料 蒜台1小扎三两鸡蛋2个相克食物 瘦肉3两火龙果1小个相克食...
发布时间：2017-10-27 16:11
橄榄油妙用（可以吃的润唇膏)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 特级初榨橄榄油19.5克 乳木果油3克 食用蜂蜡7.5克 可溶VE0.3克 一次性唇膏管12枝橄榄油妙用（可以吃的润唇膏)的做法1....
发布时间：2017-10-27 16:11
