牛奶香瓜抹茶布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香瓜：除烦、利水、清暑牛奶：富含蛋白质食材用料香瓜1个相克食物 抹茶粉5g牛奶100ml相克食物吉利丁粉10g牛奶香瓜抹茶...
发布时间：2017-10-27 12:39
土豆鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭半只土豆1个相克食物食用油适量 盐适量姜适量相克食物大蒜4...
发布时间：2017-10-27 12:37
新奥尔良料烤鸡翅中的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 鸡翅中油芝麻相克食物 烤肉料新奥尔良料烤鸡翅中的做法1.把翅中的背面，两根骨的中间...
发布时间：2017-10-27 12:37
羊肉丁胡萝卜开口锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉适量相克食物胡萝卜适量相克食物面粉适...
发布时间：2017-10-27 12:37
蛋炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 熟细面200克...
发布时间：2017-10-27 12:34
鸡肉炒滑子蘑的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡腿肉1个 滑子蘑半斤油菜半斤相克食物 葱姜蒜适量油适量 海鲜酱油适量 十三香适量 糖鸡粉适量料酒适量鸡肉炒滑子蘑的...
发布时间：2017-10-27 12:33
彩椒煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 食材圆青椒一个鸡蛋2个相克食物黑芝麻少许相克食物彩椒煎蛋的做法1.准备食...
发布时间：2017-10-27 12:32
布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶240g相克食物白砂糖15g相克食物 吉利丁片8g布丁的做法1.如图把材料准备好。2.将牛奶和白...
发布时间：2017-10-27 12:30
涮羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鲜羊肉2斤金针菇适量相...
发布时间：2017-10-27 12:30
炸千丝万缕虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 千丝万缕虾一盒 葱丝少许炸千丝万缕虾的做法1.买的裹好的千丝万缕虾如图。2.将油温烧至175度，无需解冻，直接放入油锅...
发布时间：2017-10-27 12:29
烧大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪大肠200克 青红辣椒100克 姜、蒜适量 玉米...
发布时间：2017-10-27 12:29
简单版榴莲酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料榴莲适量相克食物 蛋挞皮16个 细沙糖适量简单版榴莲酥的做法1.准备榴莲肉。2.准备...
发布时间：2017-10-27 12:27
银耳枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰百合：安神、清心、润肺食材用料银耳1个相克食物大米...
发布时间：2017-10-27 12:27
香草番茄烤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉1块番茄1个相克食物...
发布时间：2017-10-27 12:27
玉米豆沙饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 玉米粉80克 豆沙馅适量 酵母适量玉米豆沙饼的做法1.准备好面粉和玉米粉2.面粉和玉米粉倒入碗中，准备好酵母3....
发布时间：2017-10-27 12:27
嫩煎石斑鱼排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 安永生技龙胆石斑半条花椰菜3~5朵相克食物红萝卜少许米酒少许相克食物 盐巴少许迷迭香少许...
发布时间：2017-10-27 12:27
海带扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉海带相克食物葱相克...
发布时间：2017-10-27 12:26
大坂烧的做法和食材用料及健康功效
食材用料 联华中筋面粉100G 红萝卜丝1/3条 高丽菜丝1/4颗 鲜奶或水150G 蛋1颗虾仁数只相克食物 盐1/2小匙 鲣鱼粉1/2小匙 荫油膏...
发布时间：2017-10-27 12:26
素炒长白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长白菜一颗 红辣椒1至2个青椒1个相克食物油适量 盐1小勺香醋少许相克食物素炒长白菜的做法1.白菜杆切粗条2.洗净沥干水3...
发布时间：2017-10-27 12:26
香菇枸杞鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇干香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡爪12只相克食物干香菇30g...
发布时间：2017-10-27 12:25
