酸奶奶酪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 全脂牛奶750ml 乳酸菌1克奶油100ml糖适量相克食物酸奶奶酪的做法...
发布时间：2017-10-27 10:13
虾米炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜500克相克食物 蝦米40克 紅蔥頭2個 食油2匙糖1/4匙相克食物 鹽適量虾米炒卷心...
发布时间：2017-10-27 10:11
纸包五花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉250克蒜头10瓣相克食物 姜片少许料酒30毫升米醋10毫升...
发布时间：2017-10-27 10:11
炒薄壳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 薄壳一斤蒜两瓣相克食物辣椒适量相克食物金不换适量相克食物 盐适量炒薄壳的做法1.薄壳洗好，沥干备用2.佐料，备好3.锅...
发布时间：2017-10-27 10:10
凉拌绿豆粉皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绿豆粉皮三张黄瓜适量相克食物番茄一个相克食物葱适量相克食物蒜一小头相克食物 调味料 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量...
发布时间：2017-10-27 10:10
纯鸡胸肉丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸脯肉半个几胸脯肉油适量淀粉适量 耗油10g 面包糠20g 鸡蛋1个只要蛋清 盐适量料酒一小勺纯鸡胸肉丸子的做法1.把鸡胸...
发布时间：2017-10-27 10:09
白勺虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大虾200克 盐适量料酒适量姜1...
发布时间：2017-10-27 10:09
葱香鸡丝凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉50g 手擀面180g黄瓜半根相...
发布时间：2017-10-27 10:08
多味鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡胗20个相克食物食用油适量 盐适量 花椒面适...
发布时间：2017-10-27 10:05
丝瓜紫菜香菇蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰紫菜：软坚、化痰、止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料丝瓜相克食物紫菜相克食物 咸蛋香菇...
发布时间：2017-10-27 10:05
香煎排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨700克相克食物 油盐少许 料酒生抽少许 老抽少许糖少许相克食物淀粉少许 葱姜蒜少许...
发布时间：2017-10-27 10:04
鸡蛋炒瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物黄瓜2个相克食物食用油2勺 盐少许鸡...
发布时间：2017-10-27 10:03
水蜜桃牛奶汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水蜜桃②个 牛奶，酸奶适量冰糖少许相克食物水蜜桃牛奶汁的做法1.准备好食材放入豆浆机按果蔬冷饮启动。2.③分钟就出来...
发布时间：2017-10-27 10:02
白蛤蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡蛋2个相克食物 白蛤10个 盐少许醋一小勺相克食物...
发布时间：2017-10-27 09:35
熬酱土豆拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆相克食物黄瓜相克食物 黄豆酱 面条小葱相克食物 盐 鸡精熬...
发布时间：2017-10-27 09:29
花样肉沫茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 茄...
发布时间：2017-10-27 01:42
肉炒洋葱胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉100克相克食物洋葱半个相...
发布时间：2017-10-27 01:42
糯米鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉适量鸡蛋一个相克食物糖适量相克食物牛奶适量相克食...
发布时间：2017-10-27 01:37
黑木耳草鱼肉片汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 草鱼肉120克黑木耳3个相克食物 清水350克芹菜两...
发布时间：2017-10-27 01:33
酸菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 普通面粉300克 酸菜200克五花肉200克 盐适量食用油适量 葱姜适量 生抽适量 饺馅料适...
发布时间：2017-10-27 01:19
