酱油水鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海鱼一条生姜适量相克食物酱油适量糖少许相克食物 盐少许酱油水鱼的做法1.准备食材：海鱼、葱、姜。2.起锅热油，加生姜...
发布时间：2017-10-27 01:18
金针百叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料姜一点相克食物 盐一两百叶4两相克食物 金针么4两味精少许相克食物油三两 一品...
发布时间：2017-10-27 01:17
虾米油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料油菜400克相克食物虾米50克相克食物 盐1.5克虾...
发布时间：2017-10-27 01:14
大白菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料大白菜相克食物 猪瘦肉 红辣椒两个油适量花椒十颗 干红辣椒三个大蒜三瓣相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-27 01:13
麻辣，五香风干肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酱豆腐2块葱1棵相克食物姜少许相克食物 白酒少许 五香粉10克 盐25克 麻椒面...
发布时间：2017-10-27 01:12
大枣银耳莲子百合羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料大枣10个相克食物银耳...
发布时间：2017-10-27 01:12
虾仁扒茄条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 长茄子两根虾仁一小碗相克食物油适量 味极鲜适量咖喱一小块相克食物...
发布时间：2017-10-27 01:11
凉拌酸辣干鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干鱿鱼丝200g辣椒依个人口味，适量相克食物 大蒜、葱适量 生抽、蚝油、陈醋、料酒、山胡椒油适量 熟油、食盐适量凉拌酸...
发布时间：2017-10-27 01:10
小米燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚燕麦片：增强免疫力、护肤、护发阿胶枣：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小米30克相克食物燕...
发布时间：2017-10-27 01:08
清炒黄秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄秋葵：调经、通乳、利咽姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄秋葵300克 大青椒一个大蒜四瓣相克食物姜少许相...
发布时间：2017-10-27 01:07
台湾三杯鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表葱白：通阳、解毒、发汗冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鸡根翅7根米酒半杯相克...
发布时间：2017-10-27 01:06
茉莉玫瑰花茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玫瑰花一勺 茉莉花一勺冰糖两颗相克食物 开水适量茉莉玫瑰花茶的做法1.准备茉莉花和玫瑰花。2.把茉莉玫瑰花用水清洗干...
发布时间：2017-10-27 01:05
黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物香油适量 姜末适量 蒜末适量 生抽适量醋适量相克食物 辣椒油适量黄瓜...
发布时间：2017-10-27 01:05
雪耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪耳半朵相克食物莲子1小把相克...
发布时间：2017-10-27 01:04
大枣红豆馅儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆300克相克食物大枣300克相克食物 水500克红糖适量相克...
发布时间：2017-10-27 01:02
一品玉子豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉子豆腐2條 荷蘭豆150g 蝦仁10隻 雞蛋1隻 鷹栗粉1匙羹 橄欖油適量 幼鹽少許 白酒少許 生抽少許 味椒鹽適量一品玉子豆...
发布时间：2017-10-27 01:01
四川酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉2斤姜适量...
发布时间：2017-10-27 01:01
山药香菇炖驴肉（简单版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 驴肉：富含蛋白质食材用料驴肉300g相克食物山药200g相克食物香菇50g相克食物姜一块相克食物香葱两根相克食物 盐适量料...
发布时间：2017-10-27 01:01
炒虾酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食...
发布时间：2017-10-27 00:58
素烧水萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料水萝卜4个相克食物 大葱段少许蒜头2瓣相克食物素烧水萝卜的做法1.小萝卜...
发布时间：2017-10-27 00:58
