泡菜炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 年糕小份 辣椒酱小包洋葱1个相克食物 泡菜少许油适量 水适量泡菜炒年糕的做法1.准备食...
发布时间：2017-10-27 00:57
木耳炒鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉80左右 干木耳一把 红萝卜片少许小葱两根相克食物 姜末少许蒜三个相克食物 玉米淀粉一勺 盐适量 味极鲜酱油适量...
发布时间：2017-10-27 00:56
凉拌牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肚500克相克食物香菜适量相克食物 蒜末少许两...
发布时间：2017-10-27 00:55
月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中粉100g 糖浆70g食用油30g 枧水2g 盐巴1g 豆沙300g月饼的做法1.糖浆，食用油，枧水，盐巴，搅拌2.刮板伴均，饼皮不要...
发布时间：2017-10-27 00:55
素焖南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料南瓜一块相克食物青椒一根相克食物 蒜末少...
发布时间：2017-10-27 00:54
有机羊肉炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 有机羊肉4两腐竹4根相克食物青椒1根相克食物葱适量相克食物 花椒粒9粒 盐适量...
发布时间：2017-10-27 00:53
豆角苦累的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆角1斤相克...
发布时间：2017-10-27 00:49
榴莲壳煲排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨半斤相克食物 榴莲壳2瓣 盐适量枸杞少许相克食物生姜4片相克食物榴莲壳煲排骨汤的...
发布时间：2017-10-27 00:48
炒藕丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕4个相克食物 肉丝适量油适量 葱姜适量 味极鲜适量 盐适量炒藕丝的做法1.莲藕去皮洗干净！2.切丝！用凉水泡着不然会...
发布时间：2017-10-27 00:48
青瓜皮蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物皮蛋2个相克食物胡萝卜少许相克食物 盐少许香油少许青瓜皮蛋汤的做法1....
发布时间：2017-10-27 00:47
白菜包肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉末五百克 白菜叶适量鸡蛋一个相克食物白菜包肉的做法1.准备好所有：肉末，鸡蛋，白菜叶。由于粗心忘记来个“全家福”...
发布时间：2017-10-27 00:47
秋葵饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵10个鸡蛋1个相克食物油30克黑胡椒1克 盐适量 葱花适量秋葵饼的做法1.秋...
发布时间：2017-10-27 00:47
鹅蛋粉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鹅蛋2个 粉皮1张木耳1小把相克食物油适量姜适量相克食物葱1棵相克食物 盐适量 生抽...
发布时间：2017-10-27 00:46
“兮子凉菜大全”之凉拌豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 豆芽200克香油适量油适量花椒适量 蒜末10克“兮子凉菜大全”之凉拌豆芽的做法1.热水焯...
发布时间：2017-10-27 00:46
农家炖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿油豆角：补血、富含胡萝卜素、富含铜食材用料五花肉350克土豆1个相克...
发布时间：2017-10-27 00:45
舌尖2之油爆河虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大个河虾300克香葱1根相克食物 盐1/3茶匙糖2汤匙相克食物 白酱油1汤匙香醋1汤匙相克食物姜汁1茶匙相克食物舌尖2之油爆...
发布时间：2017-10-27 00:45
炸秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 秋葵280克鸡蛋一个相克食物淀粉2勺面粉4勺 盐少许番茄酱适量相克...
发布时间：2017-10-27 00:44
开水鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 油盐或（白糖） 水开水鸡蛋的做法1.先把水放入平锅里或电饭锅...
发布时间：2017-10-27 00:44
红烧黄莿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 黄莿鱼一条葱适量相克食物姜适量相克食物辣...
发布时间：2017-10-27 00:44
糯米玉米烧卖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米半斤相克食物 玉米粒些许 抄手皮...
发布时间：2017-10-27 00:42
