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菠菜蛋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:23:01 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料菠菜一小把相克食物鸡蛋一个… -
螃蟹炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:21:55 健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育大葱：通阳、解毒、活血食材用料螃蟹2-4只… -
香肠炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:20:53 健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香肠100… -
清炒小菜芯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:20:09 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小菜芯160g蒜适量相克食物花椒适量辣椒适量相克食物 䓤适量 盐适量香油适量清炒小菜芯… -
冬菇肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:20:05 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物 盐适量油10克 瘦肉200克 鲜菇200克姜几片相克食物冬菇肉汤的做法1.… -
蒸麻辣茄子配粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:20:02 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥茄子：清热、活血、消肿食材用料排骨500克相克食物茄子一个相克食物葱少许相克食物姜三四片相克… -
五彩豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:19:26 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 嫩豆腐一块香菇三朵相克食物 瘦肉100克圣女果6个相克食物豌豆适量油适量 盐适量 鸡精… -
松茸汤饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:19:11 健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 冻松茸… -
简易版 尖椒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:17:10 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 尖椒4个鸡蛋4个相克食物 盐适量油适量简易版 尖椒鸡蛋的做法1.尖椒切碎2.炒… -
冬瓜胡萝卜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:17:08 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨一斤相克食物冬瓜一块相… -
章鱼小丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:16:46 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 章鱼烧粉100g 水200ml 章鱼腿或者鱿鱼须适量 火腿肠… -
小炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:14:29 健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腊肉250克青椒一根相克食物胡萝卜半根相克食物… -
开胃蔬菜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:14:25 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料番茄1个相克食物香菇3朵相克食物豆腐50克相克食物 瘦肉100… -
金针菇肉卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:13:22 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉金针菇相克食物味… -
棒棒馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:13:11 健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料樱桃相克食物猕猴桃相克食物面粉糖相克食物 酵母棒棒… -
清炒红苋菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:12:56 食材用料 红苋菜1把油适量 盐适量 美味鲜适量蒜2瓣相克食物清炒红苋菜的做法1.准备红苋菜一把2.摘好3.洗净备用4.蒜切末5.锅内放… -
家常炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:11:33 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 公鸡半… -
十三香龙虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:09:20 健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料龙虾2斤青椒2个相克食物大蒜2两相克食物 十三… -
南瓜奶香草帽馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:07:53 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜相克食物面粉牛奶相克食物 干酵母糖相克食物南瓜奶香草帽… -
糖浸杨梅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:05:50 健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅20粒相克食物 黄冰糖40G 盐3G糖浸杨梅的做法1.杨梅买回来后，用水冲洗两遍，再泡…
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