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韭香西红柿鸡蛋打卤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 07:44:06 健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鲜白水面条一把西红柿两…
秘制豉汁蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 07:44:02 健康功效排骨：补肾、益气、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料姜丝13克蒜末13克陈皮…
营养鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 07:43:49 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料土鸡蛋3个胡萝卜半根相克食物菠菜1把相克食物玉米…
自制肉松[蒜味、高压锅版]的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 07:41:33 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料瘦肉400克蒜头6粒相克食物姜3片相克食物水适量料酒1滴盐巴1勺自制肉松[蒜…
烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 07:40:34 健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物奥尔良鸡翅粉烤鸡翅的做法1.鸡翅解冻2.水：调料：鸡翅……7:7:100克…
枣夹核的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 07:37:43 健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂核桃：平喘、温肺、补肾食材用料红枣适量相克食物核桃适量相克食物枣夹核的做法1.准备…
红运当头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 07:01:45 健康功效桔皮：健脾、燥湿化痰、理气料酒：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪头1个大蒜1棵相克食物十三香适…
螺旋面条饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:48:50 健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉250g 玉米油适量胡椒粉适量盐适量螺旋面条饼的做法1.烫面揉成光滑的面团。2…
清蒸太阳鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:39:59 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料太阳鱼400克姜15克相克食物葱15克相克食物小辣椒1…
酿鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:39:17 健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡全翅三个鱼肉150g 腌鸡翅盐少许料酒少许酱油少许油少许裹鸡翅鸡蛋一个相克食物面…
东北特色汤子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:38:33 食材用料汤面800东北特色汤子的做法1.汤面室温化开2.少放适量的水揉成面团3.把大面团分成四份放开水里煮半分钟4.拿出来借助工具…
萝卜猪肉蒸包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:28:55 食材用料面粉500克肉馅250克绿色萝卜两个葱姜末适量萝卜猪肉蒸包的做法1.发酵粉放温水里化开，倒入面粉活成面团，放温暖处醒…
青椒炒鹅肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:25:28 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鹅肠300g青椒2…
鱿鱼筒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:15:43 健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼2条相克食物青椒红椒各1只葱几棵…
原味曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:13:54 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面粉200克黄油100克鸡蛋2个相克…
焦香豆卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:09:36 食材用料豆腐卷一个油适量烧烤酱适量孜然适量椒盐适量焦香豆卷的做法1.豆腐卷一个洗净2.豆腐卷切成片3.平底锅里加少量油4.把…
排骨炖芋头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:07:54 健康功效排骨：补肾、益气、润燥芋头：补虚、健脾、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨600克相克食物芋头400克相克食物油…
排骨山药汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:06:10 健康功效猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康山药：止泻、健脾、补肺味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料…
冰糖葫芦的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:02:30 健康功效冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红果28颗相克食物冰糖150克相克食物水150克竹签7根相克食物冰糖葫芦的做法1.选上…
茼蒿肉包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:02:13 健康功效茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料茼蒿二斤相克食物猪肉…

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