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金丝块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:03:32 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿红糖：健脾、益气、补血食材用料土豆4个相克食物红糖1勺相克食物玉米淀粉2克白醋1勺相克食物金…
家常红烧鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:02:18 健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼2斤相克食物葱…
尖椒炒猪耳根的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:01:07 健康功效大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料卤猪耳根青尖椒红尖椒大葱相克食物姜相克食物蒜相…
南瓜糯米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:00:31 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜小半个相克食物糯米两把相克食物红豆适量…
传统锅包肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:59:23 食材用料里脊肉300克油适量盐少许糖适量相克食物米醋少许相克食物蚝油少许料酒适量淀粉适量葱姜蒜适量胡萝卜少许相克食物传统…
茄汁家常豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:58:31 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐1大块相克食物番茄1个相克食物蒜2个相克食物香菜…
尖椒炒豆皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:58:03 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料尖椒50克豆皮250克相克食物葱5克相克…
电饭锅香菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:52:41 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰食材用料母鸡半只香菇五个相克食物盐适量黄酒少许姜两片相克食物电饭锅香菇鸡汤的做法1.准备…
蔬菜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:52:40 健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料高筋面粉半碗蔬菜3棵油30克盐10克酱油5克葱10克相克食物蔬菜疙瘩汤的做法1.第一部最…
筒骨煲笋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:51:10 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料五花肉虾相克食物笋相克食物筒骨筒骨煲笋汤的做法1.笋是咸…
番茄炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:51:09 食材用料肉丝适量番茄一个相克食物盐适量油适量番茄炒肉的做法1.番茄放热开水泡2分钟2.剥皮（这时候很容易剥）3.切块（越碎越…
红烧牛蹄筋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:50:44 健康功效牛蹄筋：富含蛋白质土豆：和胃、解毒、消肿莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料牛蹄筋相克食物土豆相克食物莴笋相克…
平菇炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:49:58 健康功效菠菜：平肝、止血、润燥平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料菠菜225克相克食物平菇160克相克食物盐适量平菇炒菠菜…
照烧鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:49:58 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料鸡翅根葱相克食物姜相克食物蒜…
潮汕虾粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:49:12 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米200g相克食物虾3…
杨梅汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:49:06 健康功效杨梅：除烦、消食积、止血柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料杨梅适量相克食物柠檬适量相克食物冰糖适量相克食物冰块…
秋葵培根卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:48:53 健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料秋葵培根胡椒粉生抽盐油秋葵培根…
豆瓣鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:48:26 健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲤鱼1条相克食物面粉适量葱1根相克食…
番茄汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:48:08 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄2个相克食物鸡蛋…
芹菜肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:45:23 食材用料普通面粉适量清水适量菠菜汁适量饺子馅适量芹菜适量相克食物肉糜适量木耳适量相克食物葱花适量生姜泥适量菜籽油…

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