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番茄炒菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:43:41 健康功效菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花400克相克食物番茄半个相克食物花椒粉适量生抽适量盐适量鸡精适量葱花适量番…
香酥小虾饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:43:37 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草虾200克相克食物葱半棵相克食物姜半块相克食物盐少许小米辣三个麻油少许…
五香豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:43:03 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆腐350g相克食物蒜头2瓣相克食物姜…
香菇猪肉大包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:43:02 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉适量猪五花肉适量香菇适量相克食物…
孜然兔肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:42:37 健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水孜然：理气、止痛、调中料酒：活血化瘀食材用料老姜豆瓣酱相克食物花椒5g 老抽青、红椒大蒜相…
孜然土豆饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:42:18 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2个相克食物鸡蛋2…
香辣回锅土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:42:16 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料肥肉带皮土豆相克食物小红太椒和绿色尖椒郫县豆瓣姜…
柱候牛腩的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:42:14 健康功效八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料牛腩相克食物八角适量桂…
超牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:41:17 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋两个相克食物牛奶170ML相克食物糖随意相克食物超牛奶布…
辣炒鸡心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:40:08 健康功效鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食…
自制绿豆芽（沙培法）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:40:06 健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽40g相克食物水花盆一个沙子适量自制绿豆芽（沙培法）的做法1.取绿豆泡水5小…
豆沙土司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:39:30 健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋粉280克牛奶100…
肠粉酱油汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:37:23 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰食材用料酱油两匙鸡精一匙豪油一匙水八分香菇两两三个相克食物蒜两小个相克食物葱白一条肠粉…
烤香蕉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:36:11 健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料香蕉两根相克食物燕麦适量相克食物面粉适量水少量烤香蕉的…
鲜贝虾仁炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:34:03 健康功效冬瓜：化痰、利水、清热鲜贝：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀食材用料冬瓜相克食物虾仁相克食物鲜贝葱姜料…
珍选捞汁芹菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:33:40 健康功效西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹相克食物胡萝卜相克食物蒜相克食物珍选捞汁珍选捞汁芹菜…
京酱莴笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:32:45 健康功效莴笋：清热、解毒、辅助降血脂豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料里脊300…
清蒸扁口鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:31:36 健康功效料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油盐料酒葱相克食物姜相克食物蒸鱼豉油扁口鱼1条清蒸扁口…
咸鱼蒸腊肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:31:27 食材用料咸鱼8小条腊肠1根相克食物大葱段2段咸鱼蒸腊肠的做法1.咸干鱼用水泡一泡洗一洗，鱼都是自己家做的哦。2.腊肠取一根出…
自制奶黄馅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:31:14 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物奶…

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