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肉丝尖椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:08:50 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料尖椒500克瘦肉100克姜3克相克食物蒜头5克相克食物盐6克白…
清凉西瓜汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:08:09 健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜120g相克食物凉开水一杯清凉西瓜汁的做法1.西瓜准备好。2.将西瓜去皮，剁成小…
炝炒油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:07:49 健康功效油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜相克食物干辣椒相克食物干花椒炝炒油菜的做法1.把油菜切成4瓣，洗净…
麻辣花生的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:07:34 食材用料花生米150克相克食物干红辣椒15克花椒5克油适量麻辣花生的做法1.水烧至沸腾，放入花生米，马上关火2.捞出过一下凉水3.…
青椒土豆片炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:07:20 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物青椒两个相克食物猪里脊少许蒜两…
蒜薹菊花胗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:06:52 健康功效鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡胗相克食物蒜薹…
胡萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:06:33 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料胡萝卜相…
黑胡椒烤猪排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:05:51 健康功效生菜：安神、清热、促进生长、发育番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料猪肋骨四根生菜少许相克食物…
海鲜丸子炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:05:42 健康功效芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜1棵相克食物海鲜丸子8-9个生抽少许盐适量干辣椒2个相克食物食用油适量海鲜丸子…
糯米糍粑的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:05:25 健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米一斤相克食物白砂糖一两相克食物花生三两相克食物…
白菜花生米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:04:53 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料大米50克相克食物花生50克相…
肥肉炖白萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:04:17 健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料白萝卜200克相克食物带皮肥肉250…
脆皮炸弹（炸蛋）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:04:05 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡蛋8个相克食物上海…
干锅兔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:03:47 健康功效兔肉：解毒、凉血、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料兔肉半只相克食物洋葱半个相克食物…
蜂蜜花生什锦糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:02:53 食材用料蜂蜜4大勺相克食物炒熟花生碎150g 核桃美国大杏仁50g黄油20g白砂糖50g相克食物蜂蜜花生什锦糖的做法1.准备食材。2.将蜂…
黑木耳汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:01:18 食材用料黑木耳适量相克食物白木耳（银耳）适量大枣6.7个相克食物枸杞适量↖.相克食物黑木耳汁的做法1.备好木耳，泡发的木耳。2…
枣核桃的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:55:47 健康功效核桃：平喘、温肺、补肾食材用料大枣500克相克食物核桃500克相克食物枣核桃的做法1.将大枣洗净晾干2.用刀将大枣从中间…
抹茶奶冻配鲜果的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:54:12 健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物吉利丁粉5克绿茶粉/抹茶粉适量糖适量相克食物香草荚1/3个鲜奶油适量水…
微波披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:54:11 健康功效牛奶：富含蛋白质培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉200克牛奶130ml相克…
毛豆炒鸡块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:50:14 健康功效毛豆：健脾、益气、清热解毒鸡腿：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料毛豆750g（毛豆米500g即可）相克食物鸡…

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