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乌鸡虫草花汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:49:59 健康功效虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料乌鸡1只相克食物虫草花二两盐少许乌鸡虫草花汤的做法1.现杀乌鸡一只，剁小块，虫草…
蜜桃西红柿奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:49:46 健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蜜桃1个西红柿半个相克食物自制酸奶100ml白糖3勺…
辣椒炒香干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:49:31 食材用料香干若干辣椒适量相克食物蒜末适量青蒜适量空心菜杆适量辣椒炒香干的做法1.香干焯水，洗干净。准备好香干，切好备用…
炒花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:48:47 食材用料花卷一个葱花适量五香叶(没有可不放)适量菜籽油适量炒花卷的做法1.花卷切块2.葱花切段，五香叶切碎3.锅中放入菜籽油…
洋葱爆肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:48:18 健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料姜丝5克大肉350克辣子1个相克食物洋葱30克相克食物大蒜若干相克食物植物油15克盐15…
胡萝卜肉包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:47:24 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料普通面粉200克酵母2克猪肉2…
石榴酒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:42:13 健康功效石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料石榴5个相克食物白酒2斤冰糖25克相克食物石榴酒的做法1.剥石榴，不用洗。2.白酒准…
（宝塔）开心凉粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:41:58 健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料凉粉500克植物油20克尖椒一个红美人椒三个…
奶香椰蓉面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:40:50 健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料黄油20克盐2克鸡蛋液30克高筋面粉250克糖20克相克食物酵母粉4克椰蓉50克黄油30克牛奶55…
桃子罐头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:40:01 健康功效冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃子（毛桃油桃都可以）适量冰糖适量相克食物水适量桃子罐头的做法1.桃子清洗干…
猪骨汤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:39:31 健康功效菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面条足量菠菜数颗相克食物葱适量相克食物猪骨汤足量盐适量猪骨汤面的做法1.猪骨汤是…
黄闷土鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:39:19 健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料土鸡一个花椒适量辣椒适量相克食物姜5片相克食物芝麻适量相克食物葱5根不切相克食物黄…
番茄汁灯笼茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:37:45 健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿食材用料白糖适量相克食物番茄一个相克食物蒜末些许茄子半个相…
沙拉火腿面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:35:06 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料高劲面粉280克鸡蛋一个相克食物牛奶120克相克食物白糖40克…
油煎带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:31:26 健康功效带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼1条相克食物淀粉半勺油少许白胡椒粉半勺生姜半个相克食物葱1颗相克食物盐适量油…
杏仁糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:29:43 健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料去皮杏仁30克粘米粉50克水900毫升白糖40克相克食物杏仁糊的做法1.备好杏仁…
炸牛干巴的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:29:27 食材用料牛干巴一斤油适量炸牛干巴的做法1.牛干巴切厚片2.锅中放稍多点的油3.油温稍微热，下牛干巴，小火炒4.炒到这个样子，控…
搞怪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:28:32 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蛋糕粉三勺白糖19克相克食物盐1克油少许鸡蛋两个相克食物搞怪蛋糕的做法1.…
蒜蓉粉丝娃娃菜蒸开边虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:28:02 健康功效基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智…
小米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:26:40 健康功效排骨：补肾、益气、润燥小米：安神、和胃、补虚食材用料排骨500克相克食物小米200克相克食物土豆适量相克食物耗油适量…

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