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香菇肉末的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:24:24 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰油麦菜：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇24个相克食物瘦肉100g油麦菜1颗…
包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:24:21 食材用料肉馅葱相克食物发面包子的做法1.把肉馅拌好2.把发好的面揉一揉3.揉好，分节4.包子就包好了…
自制花生酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:22:20 健康功效花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生300克相克食物黄油100克粗盐6克炼乳15克自制花生酱的做法1.准备好需要的材料，花…
桂花米糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:22:03 食材用料粘米粉250克牛奶250ml相克食物酵母粉4克细砂糖适量桂花米糕的做法1.准备材料～2.将细砂糖倒入牛奶中，搅拌均匀，加入…
蒜泥豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:21:32 健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角400克相克食物蒜泥20克油60克盐适量鸡精少许水适量生抽适量生姜适量相…
青椒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:20:59 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉1公斤相克食物青椒4个相克食物玉米油适…
西芹海米水煎包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:20:36 健康功效芹菜：除烦、平肝、清热食材用料面粉500克芹菜300克相克食物海米100克相克食物豆腐200克相克食物油时间葱姜末适量盐…
黑加仑芝麻饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:19:03 食材用料面粉120克淀粉120克砂糖65克相克食物奶粉25克玉米油30克鸡蛋1个相克食物盐2克泡打粉1克黑芝麻15克相克食物纯牛奶适…
家炖刀鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:18:47 健康功效醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料刀鱼1条相克食物葱姜蒜适量米椒2个花椒…
麻辣萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:17:50 健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一根相克食物芝麻香油一勺盐两勺花椒面1勺细砂糖四勺辣椒面适量鸡精1…
玉米渣粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:17:45 食材用料玉米渣500g 水适量玉米渣粥的做法1.准备好所需的食材。2.把玉米渣淘洗干净。3.电压力锅放适当凉水，放入玉米渣。4.按煲…
XO酱蜜汁叉烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:17:05 健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪梅肉适量美极酱…
苹果电饭煲蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:17:01 食材用料面粉适量鸡蛋3个相克食物糖适量相克食物盐适量牛奶一盒相克食物苹果半个相克食物苹果电饭煲蛋糕的做法1.把鸡蛋的蛋清和…
酥酥饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:16:51 健康功效蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉适量香油适量酵母5g蜂蜜适量相克食物葱适量相克食物白芝麻适量盐少许植…
酸辣荞麦面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:16:28 健康功效荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化洋葱：健胃、祛痰、利水醋：消食积、解毒、补血食材用料荞麦面80克相克食物洋…
酸辣肉丝藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:15:33 健康功效藕：止泻、健脾、生肌花椒：温中、止泻、止痛食材用料藕1相克食物肉丝适量油适量盐适量味极鲜适量蒜3瓣相克食物姜适…
榴莲炖奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:13:57 健康功效榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料榴莲一瓣相克食物牛奶一盒相克食物白糖适量相克食…
银耳露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:13:08 健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳1个相克食物冰糖适量相克食物银耳露的做法1.准备材料2.银耳泡水至软，…
QQ糖版果冻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:13:05 食材用料 QQ糖11颗热水200mlQQ糖版果冻的做法1.把11粒QQ糖全部放入容器中。2.加入热水让QQ糖融化，当然也可以放入锅中，就更快…
苹果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:12:00 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 1、松饼部分：低筋面粉250克鸡蛋2个…

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