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香蕉小饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:46:27 健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉一根相克食物牛奶60克相克食物…
滋补老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:46:16 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料水鸭1只香菇50g相克食物姜20g相克食物盐适量米酒适…
麻虾煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:37:26 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料麻虾250克鸡蛋3个相克食物生抽少许盐少许油适量麻虾煎蛋的做法1.把麻虾洗…
爆炒青椒洋葱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:36:26 健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱2个相克食物青椒1个相克食物盐适量鸡粉适量…
简单易操作的酱香鸭翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:35:28 健康功效鸭翅：富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭翅500克八角2粒蒜头3粒相克食物葱2根相克食…
春色满园煲仔年夜饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:34:45 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米一杯半（米杯）相…
荼薇花酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:34:29 食材用料白砂糖250克相克食物荼薇花瓣250克荼薇花酱的做法1.新鲜荼薇花2.取其花瓣3.花瓣和砂糖搓均匀4.搓到这样的状态5.放入干…
杏仁小巧心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:34:13 食材用料蛋白120公克细砂糖40公克杏仁粉120公克糖粉200公克草莓粉1公克草莓果酱适量杏仁小巧心的做法1.蛋白先用打蛋器打至…
孜然土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:33:10 食材用料黑胡椒少许盐少许食用油少许花椒盐少许小土豆适量孜然粉少许葱花少许孜然土豆的做法1.小土豆洗净2.炒锅里加水倒入土…
干虾仁炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:30:58 健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料粉丝适量相克食物耗油适量…
益母草排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:29:05 健康功效益母草：清热解毒、活血调经、行水消肿排骨：补肾、益气、润燥食材用料益母草200g相克食物排骨200g相克食物盐5g 水150…
花卷(一次发酵)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:29:01 食材用料面粉3个人的份量温水适量盐半勺葱适量相克食物油适量酵母5克花卷(一次发酵)的做法1.把面粉倒入碗里2.在中间挖一个小…
蔓越莓牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:27:48 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料棉花棉300g黄油70g 甜奶粉260g 蔓越莓干200g蔓越莓牛扎糖的做法1.称好…
抹茶炼乳棒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:26:14 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料炼乳40 低粉75 抹茶粉5 奶粉20黄油40抹茶炼乳棒的做法1.黄油室温软化！…
藕圆子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:25:14 健康功效藕：止泻、健脾、生肌猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料藕3～4节相克食物猪肉一斤左右…
不用水就可以煮的鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:25:13 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物抽纸4张电饭煲1个不用水就可以煮的鸡蛋的做法1.电饭锅和餐…
糖拌水萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:24:43 健康功效水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料水萝卜三个相克食物糖10克相克食物糖拌水萝卜的做法1.水萝卜三个洗净，…
青椒炒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:23:18 健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料木耳适量相克食物青椒适量相克食物蒜瓣适量油…
韭菜炒鳝鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:22:39 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鳝鱼500克相克食物韭菜200克相克食物油适量蒜一个相克食物干辣…
腌鲜姜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:22:24 食材用料新鲜姜糖相克食物老醋腌鲜姜的做法1.把鲜姜去皮2.切丝3.装入容器里4.白糖加老醋5.到入鲜姜里，封存。…

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