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儿童防腹泻蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:44:12 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一盒相克食物黑胡椒粉适量了。豆豉油半勺（吃饭大勺）盐半勺麻油适量儿童防…
豆腐鳕鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:44:04 健康功效鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鳕鱼1条相克食…
简易可乐排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:43:10 健康功效排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨400克相克食物可乐400克姜3.4片相克食物葱一段…
玉米虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:42:53 健康功效基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老玉米：健脾、利水、祛湿食材用料鸡蛋一个相克食物基围虾半斤椒盐少量玉米4个相克…
蒸胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:42:42 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物植物油适量盐适量鸡精少许葱1根相克食物蒸胡萝卜丝的做…
胡萝卜青菜小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:42:37 健康功效小米：安神、和胃、补虚胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料小米100克相克食物胡萝卜适量相克食物青菜叶适量枸…
绿豆南瓜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:42:33 健康功效绿豆：暖肝、利水、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆70克相克食物南瓜400克…
虫草花乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:42:09 健康功效虫草花：补虚、止咳、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡500克相克食物虫草花60克红枣10颗相克食物枸杞适…
花旗参乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:41:15 食材用料乌鸡半只相克食物花旗参30克相克食物食盐适量清水2000毫升花旗参乌鸡汤的做法1.准备乌鸡半只，洗净切块，花旗参30克。…
云南干锅鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:40:42 健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿杏鲍菇：活血化瘀食材用料鸡腿4相克食物土豆1相克食物杏鲍菇1胡萝卜…
混糖月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:40:27 食材用料面粉500克胡麻油100克红糖100克相克食物小苏打1克碱面1克白芝麻，冰糖少许混糖月饼的做法1.称好所用的材料2.胡麻油是…
丹麦曲奇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:39:48 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油80克低筋面粉110克细砂糖50克淡奶油15克蛋黄一个奶粉10克丹麦…
奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:39:12 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面粉120…
饺子菜（河北除夕饭）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:39:10 食材用料肉片、白菜、海带、木耳、粉条、冻豆腐、包好饺子适量油、盐、姜、香菜适量饺子菜（河北除夕饭）的做法1.木耳，海带用…
家常捞面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:38:21 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料面条150g鸡蛋一个…
银耳拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:38:16 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜相克食物银耳相克食物…
蕃茄煮炸鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:38:13 健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼300克相克食物蕃茄50克青红两种辣椒各10克油5o克盐和味精少许芹菜10克相克…
茭白、仔姜、红椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:37:45 健康功效茭白：除烦、利水、清热解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料茭白3根相克食物仔姜2芽红椒少许茭白、仔姜、红椒的做法1.…
家常菜炖鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:36:51 健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲤鱼500g相克食物葱30g…
虎皮凤爪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:36:46 健康功效豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳食材用料凤爪8个相克食物植物油200克老抽1汤匙…

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