糖醋黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大黄花鱼600克番茄酱25克相克食物白糖250克相克食物白醋250克相克食物 盐少许面粉100克 玉米淀粉50克 生粉少许油3升糖...
发布时间：2017-10-26 02:25
养生低碳荞面饸络的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水酱油：升压、补血、护齿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 耗油少量 荞面（凉）150克西...
发布时间：2017-10-26 02:22
胡萝卜紫薯开花馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉150克 胡萝卜汁适量 紫薯汁适量胡萝卜紫薯开花馒头的做法1.用胡萝卜汁，紫薯汁分别和发面，发温暖处发酵，发酵成原...
发布时间：2017-10-26 02:22
蒜油莴苣叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莴苣叶一棵蒜两瓣相克食物油10g花椒粉5g 鸡精5g 盐2g蚝油2g蒜油莴苣叶的做法1.成品展示。2.准备材料。3.蒜切沫，叶切8c...
发布时间：2017-10-26 02:19
新疆手抓饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 花椒粒少许大米适量相克食物土豆...
发布时间：2017-10-26 02:18
炝炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄豆芽适量相克食物 植物油适量干辣椒适...
发布时间：2017-10-26 02:17
山药奇异果优格的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药120公克相克食物奇异果1个相克食物 优格100cc 冷开水50cc 蜂蜜少许 冰块适量山药奇...
发布时间：2017-10-26 02:16
水果捞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料提子几个桃子一个相克食物西瓜几块相克食物杏仁适量相克食...
发布时间：2017-10-26 02:16
家常炝拌木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料木耳相克食物 盐味精相克食物 辣椒油香菜相克食物 麻...
发布时间：2017-10-26 02:15
益智补脑枸杞核桃豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾黄豆：导滞、健脾、利水食材用料核桃3个相克食物黄豆1小把相克食物枸杞1小把相克食物 冰糖（蜂...
发布时间：2017-10-26 02:13
冷面水煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 植物...
发布时间：2017-10-26 02:13
全麦热狗面包胚的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面包专用粉75% 全麦面粉25% 水67% 麦芽精1% 盐2% 酵母3%全麦热狗面包胚的做法1.除酵母以外的材料混合搅匀后加酵母，搅...
发布时间：2017-10-26 02:11
什锦山药粒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 铁棍山药怀山药200克 玉米粒150克 青红椒2个什锦山药粒的做法1.山药去皮洗净、青红椒洗净，将它们切成玉米粒大小的丁。...
发布时间：2017-10-26 02:10
牛肉煎饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉600克相克食物芹菜500克相克...
发布时间：2017-10-26 02:09
三文鱼炒三丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料三文鱼100克相克食物 青毛豆100克西红柿100克相克食物 葱...
发布时间：2017-10-26 02:09
真姬菇肚片汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料猪肚1个相克食物 无核红枣真姬菇...
发布时间：2017-10-26 02:08
滋补大骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 筒骨适量红枣适量相克食物枸杞适量相克食物党参适量相克食物北芪适量滋补大骨汤的做法1.把所有材料清洗干净，备用。2....
发布时间：2017-10-26 02:08
萝卜烧牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩适量相克食物萝卜适量相克食物...
发布时间：2017-10-26 02:08
腌笃笋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料 蹄髈半个竹笋4个相克食物咸肉适量 鸡精少许...
发布时间：2017-10-26 02:07
水果蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料奶油120克牛奶120克相克...
发布时间：2017-10-26 02:06
