彩椒素披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 披萨面团： 高粉200g 酵母2g 橄榄油10g糖10g相克食物 盐1/2tsp...
发布时间：2017-10-25 01:23
青椒小干鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小干鱼60克 本地青椒七八个 香韭菜花二十根 蒜子五瓣油适量 盐适量味精适量相...
发布时间：2017-10-25 01:22
黑芝麻蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋黄3个 鸡蛋清3个 低粉50克白糖50克相克食物 色拉油50克黑芝麻10克相克食物 盐1克白醋三四滴相克食物 全蛋一个黑芝...
发布时间：2017-10-25 01:21
鲜肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料面粉 肉馅 开水 凉水醋相克食物鲜肉锅贴的做法1.准备好肉馅。2.面粉用开水冲烫并用筷子...
发布时间：2017-10-25 01:21
洋葱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料洋葱半...
发布时间：2017-10-25 01:20
豆瓣酱烧鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物 郫县豆瓣酱约50克葱一根相克食物姜一块相克食物干辣椒一小撮相克...
发布时间：2017-10-25 01:19
炒鸭胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭胗：富含胆固醇食材用料鸭胗300克蒜苔150克相克食物 红辣椒3个 泡椒适量生姜适量相克食物 生粉适量料酒适量 生抽适量...
发布时间：2017-10-25 01:19
家常老豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 老豆腐500克 青，红椒各适量...
发布时间：2017-10-25 01:16
白萝卜炖蜂蜜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料白萝卜1个相克食物枸杞几粒相克食物蜂蜜相克食物白萝...
发布时间：2017-10-25 01:15
清炒小螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料梭子蟹3只小葱3根相克食物姜少许相克食物...
发布时间：2017-10-25 01:15
鹌鹑蛋烧南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 金南瓜半个鹌鹑蛋20个相克食物 姜片4片葱1段相克食物花...
发布时间：2017-10-25 01:14
四喜披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝洋葱：健胃、祛痰、利水菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 高筋面粉150克 温水80克 酵母粉1/4...
发布时间：2017-10-25 01:14
南瓜豆沙包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥130g面粉260g糖15g相克食物 发酵母2.5g 豆沙馅南瓜豆沙包的做法1.把豆沙馅之外的原料混合成团，盖湿纱布醒5分钟...
发布时间：2017-10-25 01:14
葱油花蛤的做法和食材用料及健康功效
食材用料花蛤500克相克食物 葱姜蒜各适量 生抽适量料酒适量葱油花蛤的做法1.花蛤清冼干净备用，锅里放些水把水烧沸把花蛤放进锅...
发布时间：2017-10-25 01:14
龙利鱼意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料龙利鱼约400克芦笋约500克相克食物 淡奶油约50克 蒜瓣约6个 意大利面500克 红色...
发布时间：2017-10-25 01:13
炝拌芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料芹菜一把（大根）相克食物洋葱四分之一个相克食物蒜四粒相克食...
发布时间：2017-10-25 01:13
红油菠菜粉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜一小捆相克食物 粉皮一卷 辣椒油一勺 盐 鸡精醋相克食物红油菠菜粉皮的做法1.菠菜...
发布时间：2017-10-25 01:12
腊皮萝卜焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜相克食物 机轧湿面 腊肉皮香葱相克食物 蒜瓣生姜相克食物 食油 老干妈豆豉酱...
发布时间：2017-10-25 01:12
小金鱼嬉戏(盘饰）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 圣女果(小番茄)适量黄瓜适量相克食物葱适量相克食物小金鱼嬉戏(盘饰）的做法1.准备所...
发布时间：2017-10-25 01:10
五彩青豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青豆250克相克食物 瘦肉8...
发布时间：2017-10-25 01:10
