猪肉炒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉30克相克食物金针...
发布时间：2017-10-24 20:07
白萝卜焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸭肉：健脾、利水、滋阴料酒：活血化瘀食材用料白萝卜1条相克食物鸭肉750克相克食物蒜头3粒...
发布时间：2017-10-24 20:07
神仙蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 生的咸鸭蛋10 糯玉米豌豆胡萝卜适量神仙蛋的做法1.把蛋洗干净，蛋清取去待用2.糯米胡萝卜丁玉米粒豌豆在盘子里搅拌均匀...
发布时间：2017-10-24 20:05
酱小土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆一斤相克食物 酱油，，葱，，姜，适量白糖相克食物...
发布时间：2017-10-24 20:04
芹菜叶咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 芹菜叶适量 盐5克姜10克相克食物葱10克相克食物 剁椒10 克味精3克相克食物...
发布时间：2017-10-24 20:03
煎萝卜糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 萝卜糕一大块 酱油 甜辣酱各一匙煎萝卜糕的做法1.食材切好备用2.煎两面黄即可~简单吧!3.调味料拌均 做沾酱...
发布时间：2017-10-24 20:02
蒜苔炒素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 素鸡一根蒜苔少许相克食物葱少许相克食物姜少许相克食...
发布时间：2017-10-24 19:56
干炸黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄瓜鱼500克 色拉油300克 盐一大勺鸡蛋一个相克食物葱适量相克食物姜2片相克食物料酒一小匙 玉米淀粉适量干炸黄花鱼的...
发布时间：2017-10-24 19:55
桂圆炖猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆：补心、补脾、益气食材用料猪手两只相克食物桂圆适量相克食物桂圆炖猪手的做法1.桂圆去皮待用2.猪手清洗干净 开水...
发布时间：2017-10-24 19:50
发菜银丝羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 发菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料发菜5g 内酯豆腐半盒 盐一匙白糖半匙相克...
发布时间：2017-10-24 19:49
香芋排骨煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料香芋300克相克食物排骨600克相克食物 葱姜蒜适量 花椒大料适量桂皮1块 生抽少许 盐适量...
发布时间：2017-10-24 19:49
蓝莓椰蓉凉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰蓉适量吉利丁粉15克 蓝莓汁150ml白砂糖35克相克食物 淡奶油150ml牛奶90ml相克食物蓝莓椰蓉...
发布时间：2017-10-24 19:48
青菜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物青菜一把相克食物 盐适量 鸡精适量淀粉适量油几滴青菜豆腐羹的做...
发布时间：2017-10-24 19:48
炖带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料带鱼一条相克食物葱适量相克食物蒜适...
发布时间：2017-10-24 19:48
花式椰蓉包（两款式）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉120克 低筋粉30克白砂糖10克相克食物 酵母5ml（...
发布时间：2017-10-24 19:47
茄汁大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾适量相克食物 蕃茄酱适量蒜少许相克食物 盐少许白...
发布时间：2017-10-24 19:47
西芹炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜2根相克食物豆腐干2片相克食物葱1段相克食...
发布时间：2017-10-24 19:46
香煎香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1根相克食物油适量 馄炖皮10张香煎香蕉的做法1.准备好一根香蕉，一些混沌皮。2.取...
发布时间：2017-10-24 19:46
凉拌马齿苋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋500克相克食物 辣椒油2勺 陈醋1勺酱油2勺香油1勺 盐适量...
发布时间：2017-10-24 19:41
全麦馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料全麦粉150克 中筋面粉150克 酵母粉3克 水适量全麦馒头的做法1.准备好材料2.把面粉和酵母混合在一起揉成面团3.进行第一次...
发布时间：2017-10-24 19:40
